¿Cómo se llama lo que se ponen los jugadores de baloncesto en el brazo?
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Allen Iverson fue el primero en llevar una manga de brazo durante la temporada 2000-2001 de la NBA, y desde entonces, ha habido un aumento constante en el número de jugadores que lucen mangas de brazo. Así pues, profundicemos un poco más en este tema y descubramos por qué los profesionales las llevan.
Una de las principales razones por las que los jugadores eligen llevar manguitos es para ayudar a la compresión de los músculos del brazo. Creadas con tejidos que ofrecen elasticidad para apretar los músculos, ayudan a permitir el flujo de sangre a los brazos.
El baloncesto puede ser brutal para los músculos de los brazos; los jugadores se someten a un esfuerzo físico extenuante que puede provocar fácilmente lesiones. Durante un partido, los brazos pueden sufrir pequeñas lesiones, por lo que el uso de manguitos ayudará a la estabilidad de los brazos en caso de que se produzcan.
Para ello, es imprescindible adquirir el manguito adecuado. Si las mangas son demasiado ajustadas, se restringirá el flujo sanguíneo y se producirán tensiones y dolores musculares. Si las mangas para los brazos están demasiado sueltas, se enrollarán hacia abajo, lo que puede distraerle y hacer que pierda la contracción durante el juego al tirar constantemente de ellas hacia arriba.
Manguitos de baloncesto propósito
Nunca olvidaré que fui a ver mi primer partido de la NBA en persona. Fue en 2003 y los Atlanta Hawks jugaban contra los Memphis Grizzlies. Me sorprendió la cantidad de jugadores en la cancha que llevaban mangas para las piernas que parecían mallas.
Recuerdo que me preguntaba si las mangas de las piernas realmente proporcionaban apoyo o si sólo eran una declaración de moda de los jugadores. En este artículo, hablaremos de los tres principales beneficios que las perneras aportan a los jugadores de baloncesto. También hablaremos de los manguitos para los brazos y explicaremos por qué son cada vez más populares entre los jugadores de baloncesto.
La mayoría de los jugadores de baloncesto utilizan manguitos para proteger sus piernas de las lesiones. El baloncesto es increíblemente exigente con las rodillas, los tobillos, las pantorrillas y los pies. Además, el calendario de la NBA es agotador y exigente, ya que los equipos juegan de tres a cuatro partidos por semana.
Esa gran cantidad de partidos puede provocar una gran variedad de dolorosas lesiones en la parte inferior de la pierna, como tendinitis, esguinces y calambres en la espinilla. Los jugadores de baloncesto han aprendido que las perneras pueden ayudar a prevenir estas lesiones gracias al aumento del flujo sanguíneo y a una mejor circulación de la sangre. Las perneras funcionan del mismo modo que los pantalones cortos de compresión, manteniendo la zona caliente y con apoyo.
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El baloncesto es practicado por millones de personas, tanto hombres como mujeres, en todas las partes del mundo. El baloncesto profesional es visto por millones más en la televisión. Se juega entre dos equipos, con cinco jugadores por equipo en la cancha en todo momento. Los puntos se consiguen haciendo pasar el balón por un aro llamado «la portería» o «la canasta», y gana el equipo que consigue más puntos.
En 1891, el Dr. James Naismith, un instructor canadiense de educación física de la Escuela de Formación de la YMCA en Springfield, Massachusetts, Estados Unidos, decidió crear un nuevo juego de interior para mantener a sus alumnos en forma durante los fríos meses de invierno. Experimentó con un juego de equipo en el que los jugadores se lanzaban un balón de fútbol y anotaban lanzándolo a una canasta de melocotón clavada en lo alto de una pared.
Ese mismo año escribió la primera versión de las reglas de lo que ahora llamaba «Basket Ball». En 1906, las canastas fueron sustituidas por aros metálicos delante de tableros. Sin embargo, el balón seguía teniendo que pasar por el aro desde arriba para anotar un gol, como ocurría cuando se utilizaban las canastas.
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Si ves cualquier deporte importante, inevitablemente notarás las mangas de compresión en los brazos y las piernas de los atletas. Las mangas de brazo son más que una tendencia de moda. De hecho, las mangas de compresión se han utilizado durante décadas en muchos deportes. Entonces, ¿qué hacen las mangas para los brazos? Los atletas usan mangas para los brazos por muchas razones, incluyendo el rendimiento y la recuperación, la protección del brazo proporcionada por el acolchado, y la protección contra los rayos UV. Vamos a repasar las 7 razones principales por las que los atletas usan mangas para los brazos.
Las mangas para los brazos se usan principalmente por los beneficios de la compresión que proporcionan. Las marcas de manguitos de renombre utilizan tejidos técnicos avanzados que proporcionan la elasticidad ideal para comprimir (apretar ligeramente) los músculos del brazo. Varios estudios de medicina deportiva han demostrado que esta compresión ayuda a estabilizar los músculos del brazo y aumenta el flujo sanguíneo, lo que ayuda a la recuperación después de una actividad rigurosa o de lesiones menores.
Estos mismos estudios subrayan la importancia de que el ajuste y el tejido sean los adecuados para recibir los beneficios. Esto tiene sentido: si el manguito está demasiado apretado, la circulación sanguínea se restringe, lo que realmente puede ser perjudicial para la recuperación, mientras que los manguitos sueltos se deslizan hacia abajo y no proporcionan ninguna compresión.
