¿Cómo usar el protector bucal para dormir?

¿Es peligroso dormir con un protector bucal?

Llevar un aparato bucal incorrecto puede provocar lesiones. Por ello, siempre debe consultar con nuestro dentista antes de utilizar cualquier tipo de protector para sus dientes. El Dr. Busch-Abbate estará encantado de ayudarle a elegir el aparato bucal adecuado para su sonrisa.

Un protector nocturno sólo cubre sus dientes, especialmente las superficies de mordida. Dependiendo del diseño, un protector nocturno también puede tener agujeros que permiten que la saliva pase por encima de los dientes. Un protector bucal nocturno es mucho más saludable que un protector bucal deportivo.

Si llevara un protector bucal deportivo por la noche, éste le abriría la boca varios milímetros. Con el tiempo, tu mordida cambiaría y tus dientes no encajarían bien. Por eso los protectores nocturnos tienen un diseño más fino que los protectores bucales deportivos.

Con el bruxismo, los músculos de la mandíbula se tensan al apretar o rechinar los dientes. Los protectores nocturnos forman una barrera protectora entre los dientes superiores e inferiores. El uso de un protector nocturno disminuye en gran medida la probabilidad de lesiones por rechinar los dientes.

Consejos para dormir con un protector bucal

Si rechinas los dientes por la noche, un protector bucal puede ser una forma barata y eficaz de evitar que te dañes los dientes. También llamado protector dental o protector nocturno, puede ayudar a aliviar los síntomas del rechinar de dientes, como el dolor de mandíbula, los dolores de cabeza y la interrupción del sueño.

En nuestra guía definitiva sobre el uso de un protector bucal veremos por qué la gente rechina los dientes mientras duerme; los beneficios y la seguridad de usar un protector bucal; cómo elegir, moldear y limpiar un protector bucal; y algunos consejos para acostumbrarse a usar un protector bucal por la noche.

Los estudios han relacionado el estrés y el bruxismo, incluyendo el estrés laboral y una mayor probabilidad de rechinar los dientes por la noche. Casi el 70% del rechinar de dientes y apretar la mandíbula se debe al estrés y la ansiedad.

Las investigaciones demuestran sistemáticamente que el bruxismo nocturno es más frecuente en las personas que padecen un trastorno del sueño, como los ronquidos o la apnea obstructiva del sueño. También es más probable que rechine los dientes por la noche si:

Rechinar los dientes puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, incluidos ciertos antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y medicamentos para afecciones neurológicas como la enfermedad de Parkinson.

Protector bucal exceso de saliva

Algunas personas tienden a apretar y rechinar los dientes mientras duermen. Una forma habitual de tratar esto es utilizar un protector bucal para la apnea del sueño.    Aunque apretar y rechinar los dientes se considera normal si se hace ocasionalmente, puede ser motivo de preocupación si se convierte en un hábito.

También puede deberse a un trastorno del sueño conocido como apnea del sueño. La apnea del sueño suele producirse cuando la respiración se interrumpe durante el sueño. Tu cuerpo cambia cuando duermes: cuanto más profundo sea el sueño, más relajados estarán tus músculos. En el caso de las personas que padecen apnea del sueño, sus tejidos se ablandan y su lengua se relaja. Esto puede bloquear sus vías respiratorias, lo que provoca una interrupción de la respiración. El bloqueo de las vías respiratorias se asocia con el rechinar de dientes, ya que ayuda a las personas a reabrir sus vías respiratorias bloqueadas.

Como las personas suelen rechinar los dientes mientras duermen, es difícil que se den cuenta de que lo hacen, hasta que el daño en sus dientes se hace evidente. Un dentista le recomendará las siguientes estrategias para ayudarle a evitar que apriete o rechine los dientes mientras duerme:

Protector bucal para el rechinamiento de dientes

A la hora de elegir un protector nocturno para evitar un mayor desgaste prematuro de los dientes debido al bruxismo y al rechinamiento de dientes, es importante recordar que el dispositivo estará en su boca mientras duerme y mientras intenta conciliar el sueño. Por lo tanto, la comodidad debe ser una consideración y es importante que el protector nocturno se ajuste bien. Las personas con encías sensibles deben tener esto en cuenta a la hora de elegir un protector nocturno. Además, las personas con bruxismo severo deben tener en cuenta la durabilidad del protector nocturno.

Un protector nocturno es un aparato dental de plástico que se coloca sobre los dientes superiores. Al rechinar o apretar los dientes, gran parte de la fuerza se transfiere al protector nocturno en lugar de a los dientes. A menudo, se forman surcos profundos en el protector nocturno debido a la fuerza del rechinamiento. El protector nocturno evita que esta misma fuerza provoque daños en los dientes. Sin un protector nocturno, el esmalte puede desgastarse en exceso, lo que provoca sensibilidad dental. Los dientes también pueden astillarse o agrietarse, requiriendo extensos tratamientos dentales restauradores para repararlos.