¿Cuál es el efecto de las medias de compresión?

Calcetines de compresión

Este artículo está bajo la licencia Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License (CC BY-NC). El uso y la distribución con fines comerciales requiere un permiso por escrito. Dosificación de medicamentos: Los autores y el editor han hecho todo lo posible para garantizar que la selección y la dosificación de los fármacos expuestos en este texto se ajusten a las recomendaciones y prácticas actuales en el momento de su publicación.

Sin embargo, en vista de la investigación en curso, los cambios en las regulaciones gubernamentales y el flujo constante de información relacionada con la terapia y las reacciones a los medicamentos, se insta al lector a revisar el prospecto de cada medicamento para ver si hay cambios en las indicaciones y la dosificación y si se añaden advertencias y precauciones. Esto es especialmente importante cuando el agente recomendado es un medicamento nuevo y/o de uso poco frecuente.

Descargo de responsabilidad: Las afirmaciones, opiniones y datos contenidos en esta publicación son exclusivamente de los autores y colaboradores individuales y no de los editores y el/los editor/es. La aparición de anuncios y/o referencias a productos en la publicación no constituye una garantía, aval o aprobación de los productos o servicios anunciados ni de su eficacia, calidad o seguridad. El editor y el/los redactor/es declinan toda responsabilidad por cualquier daño a personas o bienes que resulte de las ideas, métodos, instrucciones o productos a los que se hace referencia en el contenido o los anuncios.

Tipos de medias de compresión

Los adultos mayores constituyen uno de los grupos para los que se recomiendan las medias de compresión, ya que pueden aportar algunos beneficios a este grupo. Sin embargo, al igual que otras intervenciones médicas, las medias de compresión conllevan beneficios y riesgos. Hay que sopesarlos para ver si una intervención es más beneficiosa o más perjudicial para su situación particular. Con ese fin, echemos un vistazo a los aspectos negativos y positivos de las medias de compresión.

Efectos negativos de las medias de compresión: Las medias de compresión conllevan algunos riesgos, aunque éstos se asocian generalmente a su uso incorrecto, a la utilización de unas medias equivocadas o a la elección de unas que no se ajustan correctamente. A continuación se presenta una lista de los efectos negativos de las medias de compresión:

Problemas de la piel: Una de las preocupaciones de las medias de compresión es el impacto negativo que pueden tener en la piel, especialmente para los adultos mayores. Es posible que estas medias ejerzan la suficiente presión como para romper la piel, lo que podría dar lugar a otros problemas como llagas o infecciones. También podrían provocar picores, enrojecimiento, irritación de la piel o abolladuras temporales. También pueden provocar rozaduras, raspaduras, cortes o moratones, especialmente cuando hay sequedad de la piel o del aire.

Las mejores medias de compresión para la insuficiencia venosa

Tanto las medias médicas como las de compresión funcionan según el mismo principio: sostienen la sangre en las venas de las piernas, ya que la sangre tiene que ser transportada desde los pies hacia arriba hasta el corazón en contra de la gravedad. Las medias médicas ejercen una presión sobre las piernas que va disminuyendo gradualmente en dirección al corazón. La presión más fuerte se ejerce en la región del tobillo. De este modo, las medias médicas mejoran considerablemente la circulación sanguínea al contraer las venas y permitir que la sangre fluya más rápidamente.

Las medias médicas de compresión se aplican para el tratamiento médico básico de enfermedades venosas ya existentes o enfermedades del sistema linfático. Ejercen una presión definida con precisión sobre los vasos y las venas dilatadas pueden volver a comprimirse hasta alcanzar su diámetro normal. Las válvulas venosas podrán desempeñar su función de válvula de remanso.

De este modo, la sangre puede volver a fluir libremente hacia el corazón y las venas quedarán efectivamente aliviadas. Las medias de compresión médica son prescritas por un médico y los seguros médicos suelen reembolsar los gastos de un par de medias de compresión por semestre. Existen cuatro clases de compresión diferentes (I a IV) según la fuerza de la presión y el campo de aplicación.

Medias de compresión para la insuficiencia venosa

La prevención de la trombosis venosa profunda es uno de los primeros beneficios basados en la evidencia del uso de medias de compresión (MC), demostrado por un experimento clínico en el que las MC mejoraron el retorno venoso al aumentar la velocidad del flujo sanguíneo de la vena femoral en pacientes hospitalizados.

1 Con el tiempo, el interés del área médica básica se ha ampliado a otros campos como la Medicina del Deporte.

2 En la actualidad, los atletas recreativos y profesionales han utilizado el CS como herramienta para mejorar el rendimiento o acelerar la recuperación del entrenamiento o las competiciones, y también para reducir el volumen de las extremidades inferiores.

3-4 aliviar los síntomas de las agujetas y la fatiga.

3-6 Dicha popularidad se ve probablemente impulsada por la posibilidad de obtener potenciales beneficios ergogénicos con una ayuda sencilla y de bajo coste.

Existen diferentes tipos (por ejemplo, pantalones cortos para los muslos, para toda la pierna) y modos de aplicación (por ejemplo, usarlos sólo después del ejercicio) para las prendas de compresión. Sin embargo, el uso de CS (por debajo de la rodilla) «sólo durante» el ejercicio es probablemente más práctico (que durante la recuperación, después del ejercicio) para un número importante de deportes/actividades.

Por ejemplo, los problemas de uniformidad limitarían las prendas de cuerpo entero en algunos deportes. Además, los atletas que viven en lugares tropicales podrían no estar motivados para usar prendas de compresión después de las sesiones de entrenamiento, ya que esas prendas suelen promover temperaturas más altas en la piel.

7-8 Además, hay pruebas limitadas con respecto a los efectos de usar CS (sólo) durante el ejercicio/entrenamiento/competición, lo que podría ser relevante para los profesionales de la medicina deportiva. Por lo tanto, el propósito de esta revisión sistemática fue investigar el efecto del uso de CS por debajo de la rodilla durante el ejercicio (o la actividad deportiva) sobre el rendimiento y los indicadores fisiológicos y perceptivos asociados.