¿Cuánto tiene que medir las vendas de boxeo?

Bolsa de boxeo sin guantes

Para dar un buen golpe en el gimnasio hay que llevar el equipo adecuado en la bolsa. Para los boxeadores, tener guantes de calidad puede ayudar a mantener las manos cómodas y protegidas durante el entrenamiento. Al igual que otros equipos de protección, los guantes de boxeo funcionan mejor cuando tienen el tamaño adecuado. También hay varios estilos de guantes de boxeo, que van desde los de entrenamiento general hasta los especializados para la noche de la pelea.

Al entender cómo encontrar el tamaño correcto de los guantes de boxeo y cómo determinar qué estilo de guante de boxeo es el adecuado para usted, estará más cerca de poner un swing de peso pesado en su régimen de boxeo. Así que llega hasta el final con un equipo de boxeo de calidad y encuentra los guantes adecuados con estos importantes consejos.

A pesar de que todos parecen iguales, los guantes de boxeo pueden estar especializados para realizar diferentes tareas. Existen tres tipos de guantes de boxeo de entrenamiento y dos estilos de guantes de competición. Cada diseño tiene una cualidad única que se adapta mejor a su uso previsto.

Como su nombre indica, los guantes de saco están pensados para ser utilizados en el entrenamiento con saco pesado, saco de velocidad o almohadilla. Los guantes de saco están diseñados con menos acolchado en los nudillos que otros modelos de guantes de boxeo. Aunque pueda parecer contradictorio tener un producto con menos acolchado, los guantes de saco están construidos de esta manera para permitir a los luchadores sentir sus golpes y acostumbrarse al impacto. Si se lanza un golpe incómodo o se rompe la forma de un boxeador, debería ser capaz de sentirlo en un guante de saco y ajustarse en consecuencia.

Cintas de mano Venum

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Si has llegado hasta aquí es porque ya has leído o ya sabes cómo toda la información necesaria sobre las vendas de mano de boxeo pero ahora te preguntas: ¿cómo elegir la talla de las vendas de mano?  Aquí tienes la respuesta a tu pregunta, una tabla de tallas y un videotutorial para mostrarte cómo puedes medir tus manos.

En otras guías hemos explicado que es muy importante saber qué tipo de vendas de boxeo para las manos pueden ajustarse a tus necesidades. Si aún no lo has hecho, antes de avanzar puedes echar un vistazo a este artículo que te describe cómo elegir vendas de manos para boxeo.

La elección del tamaño de un producto puede ser difícil a veces. Además de proteger y dar soporte a la mano, las vendas de mano también tienen que llenar todas las áreas vacías del guante de boxeo. El resultado será que la mano envuelta se adhiera perfectamente al guante.  Como regla básica, puedes seguir la siguiente tabla para saber cuál es la talla correcta para ti. Indica la circunferencia de la mano y la longitud de la envoltura de la mano.

Longitud de las vendas de boxeo

Ahh, la vieja pregunta de si necesitas o no usar vendas de mano bajo tus guantes de MMA/Boxing. Esta es una pregunta que casi todos los principiantes tienen en el boxeo, MMA, o Muay Thai. La respuesta siempre será un rotundo sí, las envolturas de mano siempre serán necesarias para MMA o Boxeo. Cuando se trata de la importancia de la protección de las manos y las muñecas, las envolturas de mano son absolutamente fundamentales en la prevención de lesiones.

Lanzar golpes, especialmente con las manos desnudas, puede ser muy peligroso. Es posible que no te des cuenta del impacto devastador que los deportes de combate pueden tener en tus manos. Lanzar puñetazos a un oponente o a un saco pesado puede darle una buena idea de lo importante que es tener protección para las manos.

Otra forma en que las manos reciben el impacto es a través del bloqueo de los golpes del oponente. Esto podría ser puñetazos en el boxeo y MMA, sin embargo en MMA siempre tienes que preocuparte por las rodillas, codos, e incluso patadas. Este tipo de golpes pueden ser muy potentes, y cuando paran o bloquean un puñetazo, pueden herir la mano. En MMA usualmente te enseñan a bloquear una patada con tu mano/antebrazo, esto obviamente puede llevar a una lesión también. En el Muay Thai tradicional es muy común que las palmas de las manos estén constantemente orientadas hacia tu oponente para bloquear sus golpes, esto es obviamente un peligro para una lesión en la mano.

Guía de tallas de Everlast

Este artículo ha sido redactado por David Engel. David Engel es un instructor de Muay Thai y entrenador de defensa personal con sede en el área de la Bahía de San Francisco. Con más de 15 años de experiencia en instrucción y entrenamiento de artes marciales, David dirige California Martial Athletics con el copropietario Joe Chernay. Ha creado y mantenido programas de artes marciales en Rise Combat Sports en San Francisco y Round 5 Martial Arts Academy en San Leandro, con la misión de proporcionar a los estudiantes un nivel de comodidad y competencia que se manifiesta tanto dentro como fuera del contexto de las artes marciales.

También es un esquinero registrado para competidores amateurs y profesionales bajo la IKF (Federación Internacional de Kickboxing). David fue el aprendiz de instructor más joven de la Thai Boxing Association of America bajo la dirección de Ajarn Chai Sirisute (2009), y fue uno de los mejores competidores amateur en su categoría de peso (127-130 lb) en California entre 2013 y 2015.

Antes de ponerse los guantes de boxeo y entrar en el cuadrilátero, los boxeadores se envuelven las manos con una fina banda que protege los tendones y los músculos y presta un apoyo adicional a los movimientos de la muñeca. Las vendas de boxeo vienen con una tira de velcro en un extremo para que la venda pueda adherirse a sí misma. Sigue leyendo para saber cómo envolver las manos para una sesión de entrenamiento.