¿Cuáles son los 8 golpes del boxeo?
Boxeo 6 golpes
Si alguna vez has asistido a una clase de boxeo, habrás oído al entrenador referirse a los golpes básicos fundamentales como «cross», «hook», «jab» y «uppercut».* Más allá de los nombres comunes de los golpes, existe un sistema numérico que sirve como taquigrafía fácil para transcribir, memorizar y dirigir los combos de boxeo.
A continuación, el veterano entrenador de boxeo y creador de Quiet Punch, Brian Pedone, desglosa los diez golpes básicos de boxeo y su número correspondiente. Aunque puede haber algunas variaciones dependiendo del gimnasio o del entrenador, en general, el sistema de números/puñetazos emparejados que aparece a continuación es universal.
La mano principal representa la mayoría de los golpes lanzados. Esta es la mano que se utilizará para golpear. En una postura ortodoxa, la mano izquierda es la mano principal, mientras que en una postura de zurdo es la mano derecha. Un jab se lanza con velocidad y es una gran preparación para combinaciones de puñetazos más potentes. La mano no dominante es normalmente la mano del jab.
Este golpe se lanza desde la mano trasera, que cruza su cuerpo mientras se mueve hacia el objetivo. El puñetazo cruzado requiere una rotación de la cadera trasera y genera mucha fuerza. Se considera uno de los principales golpes de potencia en el repertorio de un boxeador. En una postura ortodoxa, es la mano derecha y en una postura de zurdo, la mano izquierda. La mano dominante suele ser la cruzada.
Nombre de los golpes de boxeo
Los golpes no se lanzan al azar como en un combate de lucha. Por eso, los aprendices de boxeador deben ser llevados a través de los golpes básicos del boxeo. No querrán ser derribados en minutos por haber inventado golpes y combos que no pueden funcionar.
Nombrar es aún más importante para el entrenamiento. Un entrenador sólo tiene que gritar el nombre de un golpe para que lo lances en un instante sin confusión. Hay ligeras variaciones en los golpes comunes según los entrenadores o la clase de boxeo. Sin embargo, hay una fórmula esencial que se sigue habitualmente para facilitar el entrenamiento.
Existe una relación entre 1&2, 3&4, 5&6. Son golpes similares, pero uno se lanza utilizando la mano derecha mientras que el otro utiliza la izquierda. Son combinaciones de puñetazos sencillas y son buenas para empezar.
Las dos fórmulas anteriores facilitan la memorización y el lanzamiento, especialmente durante los entrenamientos. Emparejar los golpes básicos de boxeo también facilita el entrenamiento. Mencionar los números es fácil y rápido en comparación con llamarlos por su nombre. Esto permite al equipo maximizar el tiempo y aumentar su velocidad de golpeo.
Combos de boxeo
He comprobado que los boxeadores más experimentados con los que he subido al ring te miran directamente a los ojos, con la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo. Los buenos boxeadores serán capaces de leer los golpes que un oponente está preparando para lanzar, utilizando la visión periférica para buscar el movimiento de los hombros, las caderas e incluso algunos pies.
Así que, sí, cualquiera puede matar de un puñetazo, un boxeador entrenado tiene más posibilidades de asestar ese golpe borracho o sobrio con precisión y potencia, pero el resultado depende de una serie de factores, incluyendo un poco de suerte por parte del receptor.
George ForemanLos 10 mayores puñetazos de la historia del boxeo han sido nombrados y clasificados. George Foreman ha sido nombrado el peso pesado más potente de todos los tiempos por delante de su compañero y leyenda del boxeo Mike Tyson.
En primer lugar, 25-26 no es ideal, pero no es demasiado tarde también. Muchos boxeadores empezaron a los 30 años incluso después de eso y tuvieron éxito, si no superéxito. También depende de tu nivel de fitness, tu tipo de cuerpo, tus habilidades actuales en las artes marciales. Todos estos factores entran en juego.
Combos básicos de boxeo
El objetivo más común de los boxeadores en cada combate es conseguir un nocaut. Es la forma más rápida y efectiva de terminar una pelea con victoria. En consecuencia, también es el más difícil de conseguir. Si no estás dotado de un poder de noqueo natural en tus puños, tendrás que esforzarte más para conseguir algún nocaut.
Los knockouts llevan a los aficionados al borde de sus asientos por la emoción. La perspectiva de un nocaut atronador, épico, fuera de lo común, que haga temblar la tierra, es lo que atrae a la gente al deporte del boxeo. Pero no todos los golpes pueden provocar un nocaut. Algunos golpes son mejores que otros.
Hay golpes en el boxeo que tienen más probabilidades de causar un nocaut durante una pelea. Puede que no seas consciente, pero estos golpes pueden formar ya parte de tu arsenal. Identificarlos y utilizarlos correctamente es el siguiente paso lógico.
Echemos un vistazo a un puñado de puñetazos diferentes en el boxeo que tienen un poder intenso. Hoy, Evolve Daily comparte tres de los golpes de nocaut más efectivos en el boxeo que deberías añadir a tu repertorio ofensivo.
