¿Cómo vendar una mano para boxear?
Las mejores vendas de boxeo – Vendar una mano para boxear
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Cómo envolver las manos para un entrenamiento de boxeo. Este conjunto de instrucciones explica cómo envolver eficazmente las manos para un entrenamiento de boxeo. Los boxeadores se envuelven las manos antes de los entrenamientos y las competiciones para proteger sus muñecas, nudillos y dedos de las lesiones. La técnica de envoltura de manos descrita aquí funcionará bien para boxeadores de todos los niveles de habilidad. Esto incluye a los atletas que se preparan para una dura sesión de sparring o a alguien que simplemente intenta mantenerse en forma durante una clase de cardio kickboxing. La idea detrás de esta técnica de envoltura de la mano también podría aplicarse a kickboxnig o artes marciales mixtas.
Guantes de boxeo
Existen varias alternativas a las vendas: los guantes interiores. Estos pueden ser útiles porque son muy rápidos de llevar y en algunos casos, como en fitboxe, sustituyen completamente al guante de boxeo gracias a su acolchado de gel. Los guantes interiores «Safe +» pueden sustituir a las vendas tradicionales, ya que son fáciles y rápidos de usar. Son elásticos y con acolchado de gel en los nudillos, lo que garantiza una mayor protección. Son ideales para la práctica diaria en el gimnasio
El objetivo es garantizar la mejor protección posible para los luchadores durante los combates y el sparring. Los componentes de calidad garantizan la mejor sujeción y seguridad en la mano gracias al saber hacer de las empresas médicas líderes en el sector.
Combinaciones de boxeo
Este artículo ha sido redactado por David Engel. David Engel es un instructor de Muay Thai y entrenador de defensa personal con sede en el área de la Bahía de San Francisco. Con más de 15 años de experiencia en instrucción y entrenamiento de artes marciales, David dirige California Martial Athletics con el copropietario Joe Chernay. Ha creado y mantenido programas de artes marciales en Rise Combat Sports en San Francisco y Round 5 Martial Arts Academy en San Leandro, con la misión de proporcionar a los estudiantes un nivel de comodidad y competencia que se manifiesta tanto dentro como fuera del contexto de las artes marciales.
También es un esquinero registrado para competidores amateurs y profesionales bajo la IKF (Federación Internacional de Kickboxing). David fue el aprendiz de instructor más joven de la Thai Boxing Association of America bajo la dirección de Ajarn Chai Sirisute (2009), y fue uno de los mejores competidores amateur en su categoría de peso (127-130 lb) en California entre 2013 y 2015.
Antes de ponerse los guantes de boxeo y entrar en el cuadrilátero, los boxeadores se envuelven las manos con una fina banda que protege los tendones y los músculos y presta un apoyo adicional a los movimientos de la muñeca. Las vendas de boxeo vienen con una tira de velcro en un extremo para que la venda pueda adherirse a sí misma. Sigue leyendo para saber cómo envolver las manos para una sesión de entrenamiento.
Hand bandagieren anleitung
Con la venda de boxeo inelástica de TOP TEN, nunca estará torcida. Especialmente en el sector profesional, se utiliza la robusta venda de algodón con lazo para el pulgar. Gracias al fuerte cierre de gancho y bucle, la venda se puede cerrar de forma sencilla y antideslizante, lo que beneficia especialmente el rendimiento de la estabilidad. Pero, por supuesto, puede hacer más.
El algodón es perfecto cuando se trata de absorber y almacenar la humedad. Especialmente el sudor puede ser un verdadero «asesino» de tus guantes de boxeo debido a su composición química. ¿Buscas más protección y estabilidad en tus manos y quieres proteger tu equipo? Entonces la venda de boxeo TOP TEN es esencial para tu equipo.
¿Te preguntas qué debe aportarte la cinta de algodón? Mucho – y un poco más. Más seguridad, más comodidad y un equipo que te acompañará durante mucho tiempo. Con una anchura de 5 cm y una longitud de 500 cm, la venda puede envolver todas las zonas estresadas de tus manos (articulaciones + huesos de la mano). Por su longitud, incluso los dedos pueden vendarse individualmente – un enorme apoyo en la consecución de la estabilidad.
Pero incluso las tareas simples, como el llenado de los espacios vacíos en el guante, se hace cargo de este vendaje con colores de vuelo. Sólo a través de un vendaje se consigue un clima óptimo en el interior de los puños y se evita el desgaste prematuro debido al sudor y las bacterias. La venda se puede lavar fácilmente, pero no los guantes de boxeo.
