¿Cómo tiene que quedar un casco de bici?

¿Por qué mi casco de ciclista parece tan grande?

El proverbial «casco» es ahora un aspecto aceptado e incluso deseable del uniforme ciclista. Ya no es sólo un accesorio de protección para el ciclista, sino que en las últimas décadas ha sido radicalmente rediseñado, utilizando materiales de última generación, una aerodinámica de vanguardia y tecnologías de primer nivel.

Lejos de la necesidad de antaño, los cascos modernos son elegantes, técnicamente sofisticados y con estilo. En esta guía de cascos de ciclismo, examinamos los últimos estilos, características y materiales, y cómo se han utilizado para crear una protección innovadora para el ciclista moderno.

En primer lugar, tendrás que encontrar tu talla, lo que puedes hacer utilizando las tablas que aparecen a continuación. También hemos explicado las distintas características y elementos de seguridad de los cascos de ciclismo modernos. Por último, hemos indicado qué cascos son los más adecuados para el estilo de ciclismo que practicas.

Encontrar la talla de casco adecuada para ti es fácil y puede hacerse solo en menos de un minuto. Sólo tienes que utilizar una cinta métrica, comenzando unos 2,5 cm (aproximadamente una pulgada) por encima de las cejas en la frente. Ahora mide toda la circunferencia de tu cabeza, manteniendo la cinta métrica nivelada y por encima de tus orejas; utiliza un espejo para comprobar que está recta.

Guía de ajuste de cascos de bicicleta

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Aquí está nuestra selección de los mejores cascos de ciclismo de carretera disponibles actualmente para 2021. Nos hemos asegurado de incluir opciones para una amplia gama de presupuestos, desde cascos básicos hasta opciones de gama alta para corredores.

Para la mayoría, el ajuste, la ventilación y la comodidad son lo más importante. Todos los cascos de esta lista han sido sometidos a estrictas pruebas de seguridad, y asegurarse de que un casco se ajusta bien también garantizará que pueda cumplir su función de mantenerte a salvo en caso de accidente.

Hubo un tiempo en el que la tecnología MIPS tenía un precio elevado y se utilizaba casi exclusivamente en los cascos más caros. Esos tiempos han quedado muy atrás, y el Avenue MIPS de Bell es un ejemplo perfecto.

Para los ciclistas que quieren más comodidad que la que ofrece el Star optimizado para el aire de Bell, está el Zephyr (o el Z20 MIPS, como se conoce en Estados Unidos). Es una gran opción, siempre que se pueda soportar el coste.

Ajuste del casco

Es posible conseguir un casco que cubra toda la cabeza y la cara, y que en teoría le proteja contra más tipos de caídas. En concreto, ¿por qué no lo llevan los ciclistas y por qué lo llevan los motoristas?

Algunos ciclistas llevan cascos integrales; en particular, los ciclistas de montaña y los de BMX suelen llevar cascos integrales, ya que la probabilidad de que una caída les haga caer de bruces es mayor.

El problema de los cascos integrales es que dan más calor; la cabeza es ideal para eliminar el exceso de calor, y el casco integral ayuda a atraparlo. Los motociclistas no pedalean furiosamente, y no necesitan perder tanto calor; la gestión del calor es esencial para el ciclismo.

Además, los accidentes de moto suelen producirse a mayor velocidad. En una bicicleta, es bastante improbable que se caiga a 60 MPH, mientras que en una motocicleta, es muy posible. Entre el menor riesgo en una bicicleta, los problemas de calor y el coste adicional de los cascos integrales, para la mayoría de la gente no merece la pena llevar el casco integral en la bicicleta.

Casco de bicicleta por delante y por detrás

Si decide gastar más, el casco no será necesariamente más seguro, sino que puede ser más ligero y transpirable. El sistema de retención suele ser más cómodo y ajustable en un casco más caro.

Cuando se habla del nivel de protección, a menudo se hace referencia a un sistema de seguridad llamado MIPS, Sistema de Protección contra Impactos Multidireccionales. Se considera el estándar de oro de la industria de la protección de cascos y puedes leer todo sobre él a continuación.

Si tienes un ciclista en ciernes, nuestra guía sobre los mejores cascos de bicicleta para niños te dará toda la información importante para ayudarte a mantener sus cabezas seguras cuando montan en bicicleta.¿Cómo sé si un casco es seguro? Comprueba siempre que el casco que vas a comprar está probado según la norma correspondiente a tu lugar de residencia: CPSC para EE.UU., etiqueta EN 1078 para el Reino Unido y Europa.

Esto significa que el casco ha superado una serie de pruebas que analizan su construcción, el campo de visión, la absorción de impactos, el sistema de retención, la correa de la barbilla y la hebilla. Para participar en carreras, competiciones deportivas, grandes fondos y triatlones, a menudo es necesario contar con un casco que cumpla la norma local correspondiente. Tom Dumoulin en el Tour de Francia 2020 (Foto de Stuart Franklin/Getty Images)(Crédito de la imagen: Getty Images,)¿Qué es el MIPS y lo necesito?

En los últimos años, hemos visto que cada vez más marcas de cascos de bicicleta adoptan el MIPS. MIPS son las siglas de Multi-directional Impact Protection System (Sistema de Protección contra Impactos Multidireccionales); MIPS es en realidad una marca en sí misma, y los proveedores de cascos que lo utilizan incorporan la capa en sus propios cascos. Algunas marcas como Bontrager tienen sus propios sistemas similares.