¿Dónde se puede practicar ciclismo?

Una guía completa para planificar su próximo viaje en bicicleta

Las directrices de Pensilvania afirman que las mascarillas «no deben llevarse húmedas o cuando estén mojadas por saliva o mucosidad», y en una conferencia de prensa celebrada el 3 de abril, la doctora Rachel Levine, secretaria de Sanidad de Pensilvania, sugirió que los cubrimientos faciales de tela pueden no ser necesarios cuando se sale a hacer ejercicio en solitario si se va a estar en un lugar en el que no se va a encontrar a nadie más.

No hay ninguna ventaja en llevar un protector facial si no se va a estar cerca de la gente, explica Ferrari. Pero es mejor llevar uno en caso de emergencia, como un accidente o si necesitas pasar por una tienda para tomar algo.

«Los protectores faciales hacen dos cosas posibles: Contienen el contagio de los enfermos y evitan la inhalación en los sanos», dice Ferrari. «El grado en que consiguen estas cosas es discutido, pero hay algo que no lo es: Sólo son realmente eficaces si se utilizan correctamente. Y la mayoría de la gente no está capacitada para utilizar las mascarillas correctamente. Incluso ponerse y quitarse una mascarilla de forma incorrecta puede ser arriesgado y aumentar la exposición a las manos».

En general, el uso de las bicicletas compartidas debería estar bien, siempre y cuando se limpie la bicicleta de antemano, y no estaría de más llevar guantes si eso te hace sentir más seguro. Y asegúrate de lavarte las manos tan pronto como puedas y evita tocarte la cara, dice Nieman. Si mi carrera no se cancela, ¿debo ir? Puede que te preguntes qué hacer con la próxima carrera para la que has estado entrenando. Echa un vistazo a lo que hace la carrera antes de decidir y asegúrate de que no te sientes mal.

Querrás averiguar cosas como el tamaño de la carrera, el escalonamiento de la salida y si hay restricciones para los espectadores. Los CDC recomiendan que, si hay propagación en la comunidad, se cancele cualquier evento. Nieman sugiere que el objetivo en este momento es evitar las multitudes y las reuniones de personas en el interior y en el exterior hasta que sepamos mejor cómo se puede propagar el virus.Si mi carrera se cancela pero hay otros eventos de ciclismo en grupo en su lugar, ¿debo ir?

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British Cycling ha anunciado cómo espera que se reanuden sus actividades ciclistas sancionadas en Inglaterra. Aunque dice que los planes están sujetos a cambios, ha trazado cómo y cuándo espera que se reanude el ciclismo en grupo, el entrenamiento y las actividades deportivas. También está trabajando para concretar los acuerdos para Gales y Escocia.

British Cycling dice que la fecha clave es la semana del 22 de marzo, cuando espera tener una orientación definitiva sobre el deporte de base por parte del gobierno y de Sport England. En la actualidad, sigue habiendo incertidumbre en una serie de áreas clave, como las restricciones de desplazamiento, la actividad en pista cubierta, los espectadores y el uso de las instalaciones.

En una declaración del director de la sección de ciclismo de British Cycling, Dani Every, se afirma que: «Como todo el mundo en la comunidad ciclista, estamos entusiasmados por volver a las carreras, a montar con los amigos, a las sesiones de entrenamiento y a desafiarnos a nosotros mismos.

A partir del 29 de marzo, las carreras de los clubes afiliados a British Cycling en Inglaterra pueden reanudarse con un máximo de 15 corredores (en Escocia la fecha es el 12 de marzo), al igual que los entrenamientos al aire libre dirigidos por un entrenador. El entrenamiento en pista cubierta y las competiciones también pueden reanudarse para los menores de 18 años y los discapacitados.

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