¿Qué calcetines usan los ciclistas?

Calcetines de ciclismo

¿Valen la pena los calcetines de ciclismo? Es esencial estar cómodo en la bicicleta. La mayoría de los ciclistas pasan mucho tiempo mirando los puntos de contacto como el sillín, tus pies y piernas hacen un gran trabajo, los calcetines de ciclismo pueden marcar la diferencia en la comodidad de tu viaje.

Los calcetines de ciclismo vienen en varias longitudes, y si estás montando para el ocio, entonces el tamaño del calcetín que elijas probablemente se basará en la estética. Sin embargo, si vas a participar en competiciones serias, la altura de los calcetines puede estar regulada, por lo que conviene comprobar las normas. Esto se debe a los beneficios de comprimir la pierna con un calcetín más largo; por lo tanto, la altura del calcetín está estrictamente regulada por la UCI para:

«Los calcetines y sobrecalcetines utilizados en competición no pueden superar la altura definida por la mitad de la distancia entre la mitad del maléolo lateral (hueso situado en la parte exterior de la articulación del tobillo) y la mitad de la cabeza del peroné (algo así como detrás de la rodilla)».

Los calcetines de ciclismo son tradicionalmente finos y están fabricados con fibras sintéticas. Esto permite que las características técnicas, como el contacto con la zapatilla, rindan al máximo. Los calcetines de invierno de lana Merino son mucho más gruesos. Elegida por su gestión del calor, la lana Merino ha demostrado continuamente ser la fibra natural más eficaz. Tiene propiedades naturales de evacuación de la humedad y un rizado natural en la fibra, que atrapa el aire caliente.

Calcetines de ciclismo divertidos

Pregúntale a un ciclista los beneficios de su deporte y te tendrá todo el día hablando de lo mucho que ahorran en transporte y de lo increíbles que son sus piernas al mismo tiempo. Hoy en día, los ciclistas de todos los niveles están sacando aún más partido a su deporte tras descubrir los calcetines de compresión graduada. Junto con los típicos aparatos ortopédicos y soportes de medicina deportiva de un ciclista para ayudar a sus rodillas y tobillos doloridos, la compresión graduada no sólo puede ayudar a prevenir lesiones, sino que le ayuda a pedalear más tiempo y más rápido.

¿Recuerdas aquellos primeros días de ciclismo? ¿Cómo se montaba cinco cuadras y luego se regresaba y se tenían las piernas adoloridas por unas horas después? Es probable que esos recuerdos salgan a relucir cada vez que complete un recorrido especialmente exigente. Los músculos doloridos y la fatiga del cuerpo pueden parecer parte del paquete, pero muchos ciclistas están descubriendo que los calcetines de compresión son un arma secreta. Evitan ese desgaste normal del cuerpo, permitiendo un mayor rendimiento y, lo que es más importante, más tiempo para divertirse.

Los calcetines de compresión utilizan un tejido especial que se contrae lo suficiente como para empujar eficazmente el líquido hacia arriba con una compresión gradual. La compresión es más fuerte en el pie y se va reduciendo gradualmente a medida que asciende por la pierna. Contrariamente a lo que su nombre puede sugerir, los calcetines no cortan el flujo sanguíneo, sino que lo estimulan. El aumento de la circulación lleva más oxígeno a los músculos y aumenta el rendimiento.

Etiqueta de los calcetines de ciclista

Saber cómo llevar correctamente los calcetines de ciclista y cómo combinarlos con tu ropa puede ser difícil con todas las opiniones y reglas (no) escritas que hay hoy en día. ¿Por qué hay mucha gente que lleva calcetines altos, mientras que otros llevan calcetines tobilleros? ¿Por qué los corredores del Tour de Francia y los ciclistas de montaña llevan calcetines largos?

¿Cuál es la mejor manera de combinar los calcetines con el resto de la ropa y la bicicleta? Y, ¿debes llevar los calcetines por encima o por debajo de las mallas en las estaciones más frías? En este blog responderemos a todas estas preguntas y te daremos una idea de cómo elegir tus calcetines basándonos en las reglas escritas y no escritas del uso de calcetines de ciclismo.

Para empezar, hablaremos de las normas oficiales y, por tanto, escritas del uso de calcetines de ciclismo. Éstas son elaboradas por la UCI, el organismo rector del ciclismo deportivo a nivel mundial. La última versión de su reglamento técnico se publicó en mayo de 2020 y dice: «los calcetines utilizados en competición no pueden superar la altura definida por la mitad de la distancia entre la mitad del maléolo lateral y la mitad de la cabeza del peroné». En otras palabras, el calcetín no puede ser más alto que la mitad de la parte inferior de la pierna. La medida exacta se puede ver en la siguiente imagen.

Qué calcetines usan los ciclistas profesionales

Saber cómo llevar correctamente los calcetines de ciclista y cómo combinarlos con tu ropa puede ser difícil con todas las opiniones y reglas (no) escritas que hay hoy en día. ¿Por qué hay mucha gente que lleva calcetines altos, mientras que otros llevan calcetines tobilleros? ¿Por qué los corredores del Tour de Francia y los ciclistas de montaña llevan calcetines largos?

¿Cuál es la mejor manera de combinar los calcetines con el resto de la ropa y la bicicleta? Y, ¿debes llevar los calcetines por encima o por debajo de las mallas en las estaciones más frías? En este blog responderemos a todas estas preguntas y te daremos una idea de cómo elegir tus calcetines basándonos en las reglas escritas y no escritas del uso de calcetines de ciclismo.

Para empezar, hablaremos de las normas oficiales y, por tanto, escritas del uso de calcetines de ciclismo. Éstas son elaboradas por la UCI, el organismo rector del ciclismo deportivo a nivel mundial. La última versión de su reglamento técnico se publicó en mayo de 2020 y dice: «los calcetines utilizados en competición no pueden superar la altura definida por la mitad de la distancia entre la mitad del maléolo lateral y la mitad de la cabeza del peroné». En otras palabras, el calcetín no puede ser más alto que la mitad de la parte inferior de la pierna.