¿Qué ropa interior usar para andar en bicicleta?

Ropa interior para ciclistas

Kay Ireland está especializada en temas de salud, fitness y estilo de vida. Es trabajadora de apoyo en las unidades de cuidados intensivos neonatales y anteparto de su hospital local y recientemente se ha convertido en instructora certificada de fitness en grupo. Más de este autor Nuestro proceso editorial

Aunque la idea de ir en bicicleta sin ropa interior puede parecer extraña y ajena al principio, la mayoría de los ciclistas serios van «en plan comando» mientras están en el sillín. Esto es para ayudar a evitar el roce y la irritación que puede venir de las costuras de la ropa interior desafortunadamente colocadas. De hecho, la mayoría de los culottes de ciclismo están acolchados y utilizan un tejido que expulsa el sudor y la humedad del cuerpo, por lo que no es necesario llevar ropa interior. Si eliges el tipo de culotte y los accesorios adecuados, te sentirás más cómodo si vas sin ropa cuando practiques ciclismo.

No llevar ropa interior es la mejor opción para los ciclistas que planean pedalear más de dos horas seguidas. Durante la marcha, el sillín puede causar rozaduras y molestias cuando se lleva la ropa interior habitual con los pantalones cortos de ciclismo. Además, los mejores culottes de ciclismo se ajustan al cuerpo, lo que puede provocar que se claven cuando los lleves con la ropa interior. Verás que los culottes de ciclismo suelen tener inserciones que se ajustan al cuerpo como la ropa interior y permiten que tu piel respire.

Pantalones cortos de ciclismo para mujer

Cuando montas en bicicleta, tu cuerpo (en este aspecto, la parte inferior del cuerpo) se mueve, por lo que las costuras de tu ropa interior provocan abrasiones. Saldrás de tu paseo con marcas de rozaduras y contribuirás incluso a la aparición de dolorosas llagas en el sillín.

2) Las mallas están diseñadas para ajustarse perfectamente a ti. No demasiado ajustadas. Ni demasiado sueltas. Esto es para asegurar que la gamuza/el relleno se ajusten bien a ti y a tu trasero. El acolchado no debe moverse cuando montas en bici. Por lo tanto, si llevas ropa interior, te quedará más ajustada y te sentirás más incómodo mientras conduces.

Dicho esto, algunos de nosotros todavía somos muy precavidos o no estamos acostumbrados a ir «en plan comando», puedes probar a llevar ropa interior primero, pero sin costuras, pero cuando te sientas más cómodo, puedes probar a no llevarla.

Equipamiento esencial para el ciclismo

Evita los calzoncillosObviamente, el primer consejo aquí es usar tus pantalones cortos de ciclismo sin ropa interior. La badana del interior del culotte está diseñada para absorber la humedad y secarse rápidamente, lo que no sólo ayuda a mantenerte fresco, sino que también evita la proliferación de bacterias que pueden causar erupciones y llagas. La badana también está pensada para ajustarse perfectamente a tu piel y evitar la fricción y las rozaduras mientras pedaleas en el sillín. Esto significa que hay que llevar un pantalón corto de gamuza, ya que si se usa ropa interior, se añade una capa de material extra -a menudo de algodón- y más costuras que pueden atrapar la humedad, amontonarse y aumentar la fricción. La fricción no es tu amiga, así que deja los calzoncillos.

Haz el baile de la gamuzaDe acuerdo, no hay un verdadero «baile de la gamuza». Pero hay un pequeño «paso a dos» que puedes hacer para asegurarte de que tu badana está ajustada y preparada para el paseo, dice el consultor de productos de Boulder, Colorado, Jon Knoll, que ayudó a desarrollar ropa para Pearl Izumi y Specialized. «Nadie te dice cómo ponerte el culotte. Hay que ponérselo bien para asegurarse de que funciona correctamente. Eso significa que el tejido se estire de forma suave y tensa en todas partes, sin que se produzcan pliegues ni arrugas, y que la badana se coloque cómodamente contra la piel», dice. Para ello, ponte el culotte y, a continuación, coloca una mano sobre la badana entre las piernas y dobla un poco la pierna derecha hacia arriba y hacia fuera, tirando de la badana para que quede bien colocada, y repite la operación con la pierna izquierda. Cuando hayas terminado, los pantalones cortos deben quedar firmes y suaves sobre tu cuerpo, sin que se produzcan pliegues, aglomeraciones o bolsas.

Ropa interior para ciclistas

Por Lucy WatherstonMiércoles, 15 de julio de 2020Equipo de ciclismo para mujeres: ¿qué debo llevar cuando salgo en bicicleta? Si eres bastante nueva en el mundo del ciclismo y te preguntas qué equipo de mujer necesitas, Raleigh tiene algunas sugerencias … Se acabaron los días en los que las mujeres tenían que conformarse con chaquetas de ciclismo de hombre holgadas y pantalones cortos de ciclismo poco favorecedores. Existe una amplia gama de ropa de ciclismo específica para mujeres que te proporcionará la máxima comodidad durante tus salidas.

Con nuestro clima impredecible y la variedad de caminos en el Reino Unido, puede ser difícil saber qué llevar cuando se monta en bicicleta. Los diferentes tipos de ciclistas también necesitarán diferentes tipos de ropa. Los ciclistas de carretera llevarán una equipación ajustada a base de licra y colores brillantes, mientras que los ciclistas de montaña optarán por ropa más holgada y protectora. A continuación te explicamos cómo equiparte antes de subirte a la bici.

Los pantalones cortos acolchados pueden parecer una idea extraña, pero hay una muy buena razón para llevarlos. La mayoría de los culottes están compuestos por al menos una capa de espuma, que proporciona una capa extra de absorción de impactos entre tú y el sillín. Además, los culottes acolchados están diseñados para ser usados sin ropa interior, lo que minimiza el riesgo de rozaduras. Es especialmente importante elegir un culotte específico para mujeres con acolchado para que se adapte a las diferentes formas de la zona inferior.