¿Qué tipo de ropa se usa para andar en bicicleta?

Ropa de ciclismo informal

La ropa de ciclismo ha avanzado mucho desde los pantalones metidos por dentro (breeks) de principios del siglo XX. Este artículo cubre los aspectos básicos de la ropa de ciclismo, desde la capa base hasta las zapatillas y los cascos, así como los accesorios para sentirse bien cuando hace frío o está mojado.

La ropa específica para el ciclismo suele estar fabricada con una combinación de materiales sintéticos, como el spandex, la lycra o el nailon.    Algunas versiones de gama alta también incorporan materiales naturales, como la lana merina. La ropa de ciclismo está diseñada para combinar la aerodinámica, la gestión de la humedad y el calor, y la comodidad. La mayoría de las marcas comercializan tanto una línea de «rendimiento» dirigida a los ciclistas de competición como una línea de «resistencia» o recreativa. Ambas ofrecen todas las ventajas mencionadas anteriormente, pero la ropa de rendimiento suele ser más ligera y aerodinámica, mientras que las líneas de resistencia suelen ser más cómodas, versátiles y duraderas. Un material que no suele verse en la ropa de ciclismo es el algodón. El algodón se vuelve pesado cuando se moja, no absorbe muy bien la humedad y no se seca muy fácilmente con temperaturas frescas.

Elementos esenciales para la bicicleta

Porque el ciclismo lo abarca todo, desde ir de compras hasta ir de Land’s End a John O’Groats, y desde ir al trabajo hasta correr el Tour de Francia, hay una gran variedad de ropa especializada para ciclistas. Déjanos ayudarte a decidir lo que realmente necesitas.

En primer lugar, algo que no leerás a menudo en los medios especializados en ciclismo. Se puede montar en bicicleta sin ningún tipo de ropa especial. Ninguna. Ni una puntada. Sí, es cierto: se puede montar en bici sin culottes de licra, zapatillas especiales, maillots ajustados o incluso guantes con agujeros en el dorso. (De hecho, los World Naked Bike Rides que se celebran en varias ciudades demuestran que se puede ir sin ropa en absoluto, pero pasarás un poco de frío si lo intentas todos los días en el Reino Unido).

Si no tienes prisa, o tu viaje es relativamente corto, no necesitas ropa especial para montar en bicicleta. En lugares como Holanda, Copenhague o Cambridge, la gran mayoría de la gente que va en bicicleta lo hace simplemente con su ropa habitual. ¿No quieres sudar? Baja la velocidad. ¿No quieres mojarte? Monta en una bicicleta con guardabarros, lleva tu chaqueta impermeable habitual o incluso utiliza un paraguas.

Equipamiento para ciclistas

No hay nada que pueda arruinar más rápido un paseo en bicicleta perfecto que no estar bien vestido para el clima. Tener la combinación correcta de ropa puede marcar la diferencia en tu experiencia ciclista. Hemos dado algunos consejos básicos sobre qué ponerse cuando hace calor o frío, e incluso cuando hace frío, para no sudar ni temblar.

Considera la posibilidad de llevar ropa ligera y de colores claros para esos días templados. La ropa ligera permite que el aire fluya a través del material de la ropa y no retiene el calor. Los colores claros reflejan la luz del sol y evitan que la ropa absorba el calor.

Los pantalones cortos fabricados específicamente para el ciclismo le proporcionarán la mayor comodidad durante la conducción. Están diseñados para ser elásticos y permitir una mayor libertad de movimiento, e incorporan un forro acolchado en la entrepierna para proporcionar amortiguación, eliminar la fricción y reducir la humedad. La mayoría de los culottes están fabricados con Lycra, un tejido muy transpirable. El culotte con tirantes es un tipo de culotte que no llega tan alto. Estos culottes son ideales en los días de mucho calor para estar más frescos.

La temperatura en el ciclismo

Por Victoria HazaelViernes, 16 de julio de 2021Consejos para principiantes: Qué ropa llevar en un paseo en bicicleta¿Necesitas ropa especial para empezar a montar en bicicleta? Victoria Hazael, de Cycling UK, explica que, por supuesto, puedes ir en bicicleta con tu ropa habitual, pero hay opciones que harán que tu primer paseo en bicicleta sea mucho más cómodo. Aunque es posible que encuentres muchos artículos sobre la mejor ropa y el mejor equipo para el ciclismo femenino y te sientas tentada a salir de compras antes de haberte sentado en una bicicleta, en realidad no es necesario. Lo que se lleva y se siente cómodo para montar en bicicleta difiere de una persona a otra. La falta de un equipo de ciclismo especialmente diseñado no debería impedirte montar en bicicleta. Al fin y al cabo, si te fijas en algún lugar como los Países Bajos o Dinamarca, donde los niveles de ciclismo son mucho más altos que los nuestros en el Reino Unido, la mayoría de la gente va en bicicleta con su ropa normal para desplazarse.

Cuando se empieza a montar en bicicleta no es necesario gastar una fortuna en la última lycra. Mi primer consejo es que busques en tu armario y te pongas lo que tienes, y luego veas si te gusta el ciclismo (realmente espero que sí) antes de invertir en equipamiento.