¿Cómo aprender a bajar un balón de fútbol?

Ejercicios de fútbol para controlar el balón por sí mismo

Es un ejercicio sencillo que ayuda a aumentar el equilibrio corporal, la coordinación y la sincronización. Durante el juego, los malabares no serán una buena ayuda, incluso pueden ser interpretados como una burla por el rival, pero los efectos de los malabares serán de enorme ayuda durante un partido de fútbol.

Cuando un jugador recibe un pase, controlar el balón y enviarlo en la dirección que debe correr con el primer toque hace que todo sea más fácil. El balón ya está delante de él. Los malabares ayudan mucho a dominar ese primer toque.

Cuando los niños empiezan a jugar, el balón pasa largos ratos volando por el campo. Lo más fácil para un joven defensor es patear el balón lejos de la propia portería. El jugador que consigue controlar el balón, bajarlo con uno o dos toques, tiene ventaja.

Como el malabarismo consiste en dominar el balón en el aire, sin dejar que toque el suelo, ayuda mucho a neutralizar la inercia de un balón que viene volando desde lejos, quizás desde la otra mitad del campo.

En ese escenario, los jugadores dependen más de sus atributos técnicos que de su condición física. Para practicar ese estilo de juego, el control del balón era tan necesario como el aire para criar. ¿Los malabares hacían a un mejor jugador en aquella época? Sí, por supuesto.

Ejercicios de control del balón en el fútbol

Entonces, ¿cómo empieza un jugador de fútbol a desarrollar sus habilidades de control del balón? Bueno, una forma es utilizar balones de diferentes tamaños para que sus pies se sientan cómodos con los toques. El objetivo principal en el control del balón es llegar a ser cómodo, con un balón de fútbol, por lo que tiene una gran comprensión de lo que debe hacer con el balón de fútbol. El balón de fútbol debe convertirse en una extensión de tu cuerpo. Cada vez que el balón viene a ti, debes ser capaz de controlarlo y dictar lo que sucede a continuación.

El objetivo principal del control del balón es conseguir que un balón de fútbol reglamentario se mueva de un pie a otro de forma instintiva, y los balones más pequeños pueden acabar facilitando este proceso. Las pelotas de tenis, las pelotas de fútbol sala y los balones de fútbol más pequeños harán que tus pies se acostumbren a patear el balón con precisión y a mantener la concentración en cada toque. El mayor beneficio de estos ejercicios es que un balón de fútbol normal parecerá enorme en comparación, lo que hace que el control del balón sea mucho más fácil.

Imagina poder controlar completamente una pelota de tenis sin tener que mirar a tus pies. ¿No sería eso mucho más fácil controlar una pelota de fútbol de tamaño reglamentario? Sí, una pelota de tenis es mucho más pequeña que una de fútbol, pero la idea de estos ejercicios no es aprender a chutar. Estas pequeñas pelotas harán que tus pies se acostumbren a estar en sintonía. Por supuesto, el mayor beneficio de estos ejercicios es que los balones de fútbol normales parecerán enormes en comparación, lo que hará que el control del balón sea mucho más fácil.

Cómo controlar un balón de fútbol con el pie

Te voy a contar cómo aprendí a controlar el balón. Me llevó algún tiempo comprender que el balón tiene una profunda relación con el hombre. Al ser redondo, el balón es la forma más simple y perfecta, no sólo geométricamente, sino que también se siente perfecto. Cuando sostenemos una pelota podemos mover nuestras manos sobre su superficie sin encontrar ninguna resistencia o sorpresa. No hay ángulos y al ser redonda las manos están siempre a la misma distancia de su centro de gravedad. Espero que no ignore este hecho, porque cuanto más entendamos lo que son las cosas, más nos daremos cuenta de cómo funcionan. Entre la mano y el balón existe la misma relación que entre el pie y el balón. Aunque, por supuesto, la relación entre los pies y el balón es más complicada porque no pueden agarrarlo realmente. Así que hay que utilizar la parte superior, la interior, la exterior e incluso la inferior del pie para controlar el balón. También podemos utilizar el talón, la rodilla, el muslo, el pecho, el hombro y la cabeza para dominar este objeto redondo que parece desafiarnos e incluso jugarnos malas pasadas.

Cómo controlar el balón de fútbol mientras se corre

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