¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el fútbol?

Las estadísticas más importantes del fútbol

Primero la Copa del Mundo de fútbol masculino llegó a Estados Unidos en 1994. Después, la selección femenina de Estados Unidos ganó el Mundial en 1999 y de nuevo en 2015. El deporte más popular del mundo está recibiendo mucha atención en los Estados Unidos en estos días, y más estadounidenses están jugando al fútbol que nunca.

El fútbol es una forma estupenda de desarrollar la resistencia, mejorar la velocidad y promover la forma física, todo ello mientras se disfruta de la camaradería de un deporte de equipo. El fútbol es una actividad relativamente segura, con una tasa de lesiones de una quinta parte a la mitad de la del fútbol americano. Pero aún así puedes lesionarte. El fútbol implica movimientos rápidos de arranque y parada y contacto físico, que pueden provocar lesiones.

Lesiones comunes en el fútbol

Las lesiones acumulativas son aquellas en las que la tensión repetitiva sobre un músculo, una articulación o un tejido conjuntivo desencadena un empeoramiento progresivo de las molestias, el dolor y el deterioro físico. Conocer cómo y por qué se producen las lesiones en el fútbol es el primer paso para prevenirlas.

Entre las lesiones más comunes en el fútbol están las que afectan a la rodilla. Esto se debe a que el fútbol es un deporte que no sólo implica dar patadas, sino que requiere que los jugadores se detengan y cambien de dirección rápidamente.

Los movimientos explosivos y espontáneos someten a las rodillas y a los ligamentos que las sostienen a una tensión de rotación extrema. Cuando la tensión supera la limitación de un ligamento, puede provocar un esguince o un desgarro en la articulación de la rodilla.

Este tipo de lesión no siempre causa dolor, pero suele provocar un fuerte «chasquido» cuando se produce. El dolor y la hinchazón aparecen en 24 horas, seguidos de la pérdida de la amplitud de movimiento y la sensibilidad a lo largo de la línea articular.

Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) son las más comunes entre los futbolistas. Dado que los ligamentos son menos retráctiles que los músculos o los tendones, son especialmente vulnerables a los daños.

Lista de habilidades futbolísticas

El Dr. David Geier es un cirujano ortopédico y especialista en medicina deportiva en Charleston, Carolina del Sur y Charlotte, Carolina del Norte. Ayuda a los atletas y a las personas activas a sentirse y rendir al máximo, independientemente de la edad, las lesiones y el historial médico. Ha aparecido en las principales publicaciones y programas de los medios de comunicación más de 2.500 veces a lo largo de su carrera.

El fútbol es uno de los deportes más comunes en el mundo. Se calcula que más de un cuarto de mil millones de personas lo practican en todo el mundo. La participación en el fútbol va en aumento, por lo que no debe sorprender que el índice de lesiones en el fútbol sea alto.

Un esguince de tobillo es una lesión de fútbol extremadamente común. Las lesiones por inversión (o lo que mucha gente considera como rodar el tobillo) pueden lesionar los ligamentos de la parte lateral del tobillo, causando un esguince de tobillo. La lesión puede ser un esguince leve que hace que el atleta se pierda unos días o una semana o dos. O puede mantener a un atleta fuera del fútbol de 4 a 6 semanas.

Los metatarsianos son los huesos largos del pie. Una fractura de Jones se refiere a una fractura en un lugar específico a lo largo del quinto metatarsiano. El quinto metatarsiano es el hueso largo del lado lateral (exterior) del pie, debajo del dedo pequeño. Esta fractura en particular suele producirse en la unión entre la base del hueso y la parte media (parte media larga y cilíndrica del hueso).

Las lesiones más comunes en el futbol

UR Medicine se enorgullece de participar en la campaña Stop Sports Injury. Para ayudar a mantener a los niños en el juego de por vida, STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) se dirige a los deportes que tienen las tasas más altas de lesiones por uso excesivo y traumatismos. El desarrollo de STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) Sports Injuries fue iniciado por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM).

Las lesiones de las extremidades inferiores son las más comunes en el fútbol. Estas lesiones pueden ser traumáticas, como una patada en la pierna o una torsión en la rodilla, o ser el resultado del uso excesivo de un músculo, tendón o hueso.

Los esguinces y las distensiones son las lesiones más comunes de las extremidades inferiores. La gravedad de estas lesiones varía. Las roturas de cartílago y los esguinces del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla son algunas de las lesiones más comunes que pueden requerir cirugía. Otras lesiones son las fracturas y contusiones por golpes directos en el cuerpo.

Las espinillas (dolor en la pantorrilla), la tendinitis rotuliana (dolor en la rodilla) y la tendinitis de Aquiles (dolor en la parte posterior del tobillo) son algunas de las afecciones más comunes en el fútbol. Los futbolistas también son propensos a sufrir tirones en la ingle y distensiones musculares en el muslo y la pantorrilla.