¿Cuáles son los 4 tipos de control del balón?

Amortiguar el balón

La capacidad de controlar un balón en movimiento es esencial, independientemente de la posición en la que se juegue. Al igual que el pase, el control del balón es la base del fútbol. No puedes mantener la posesión del balón si no puedes controlarlo cuando alguien te lo pasa, esta relación es dolorosamente obvia.

Este artículo te proporcionará consejos útiles para mejorar tu técnica de control del balón, básicamente para controlar un balón en movimiento cuando lo recibes de un pase en el suelo o cuando el balón está en vuelo. Primero exploraremos por qué es importante el primer toque al recibir un balón.

Tu primer toque debe amortiguar el impacto del balón, poniéndolo bajo tu control y protegiéndolo de los jugadores contrarios. Si no eres capaz de hacerlo, cada vez que alguien te pase el balón, éste te será arrebatado fácilmente por el rival y se perdería la posesión del balón para tu equipo.

Sin embargo, en algunas situaciones sería ventajoso no ralentizar el ritmo del juego y pasar inmediatamente el balón a un compañero o intentar disparar al primer toque. Incluso en ese caso, tener un buen toque aumentará tu capacidad para ejecutar esas jugadas a la perfección.

Cómo tener control del balón

Cualquiera puede controlar el balón de forma increíble una o dos veces, pero para hacerlo de forma constante, eso requiere entrenamiento. Un entrenamiento que se realiza mejor con otra persona. ¿Pero qué pasa si no tienes a nadie más? En esta guía, cubrimos cómo mejorar el control del balón cuando se entrena solo con ejercicios sencillos, porque independientemente de lo que tengas o de dónde estés, puedes mejorar todos los aspectos de tu fútbol con un poco de conocimiento y compromiso adecuados.

Lo ideal es que, si puedes conseguir un amigo que te ayude, jugar y recibir todo tipo de pases altos te ayudará a mejorar el control del balón en el aire como ningún otro ejercicio individual, pero si estás entrenando solo, los malabares son la siguiente opción.

Puede que pienses que ya se te da muy bien hacer malabares con el balón y que es un ejercicio inútil, pero con algunos ajustes, hacer malabares con el balón se convertirá en un ejercicio muy útil para mejorar el control del balón en el aire.

Es un plan relativamente sencillo que puedes ajustar de la manera que consideres beneficiosa. Lo importante aquí es la repetición. Sea cual sea la forma en la que quieras hacerlo, hazlo. Siempre y cuando trabajes todas las partes de tu cuerpo que puedan ser usadas para el control del balón en el aire, entonces lo que sea que funcione para ti, funciona, y te ayudará a mejorar el control del balón.

Control básico de la pelota

Como ya he dicho antes, independientemente de tu nivel, el éxito en el tenis se reduce realmente a una cosa muy sencilla: «Hacer que esa cosita amarilla y redonda haga lo que tú quieras». Manipular la pelota es la esencia del juego.

En los artículos anteriores aprendimos que sólo hay cinco maneras de manipular una pelota de tenis. Estos son los cinco «Controles de la pelota» de: Altura, Distancia, Dirección, Velocidad y Giro. En esta entrega, veremos el principio de control de la pelota de Spin.

Todo el mundo recuerda la primera vez que se encontró con un oponente que podía hacer girar la pelota. Parecía hacer cosas indescriptibles por arte de magia. Las leyes de la física y la gravedad aparentemente no se aplicaban, ya que la pelota se curvaba, saltaba y se detenía en cualquier lugar donde no estuviera su raqueta.

La verdad es que el efecto no es mágico, sino que tiene que ver con la física. El efecto se refiere a la rotación de la pelota. La dirección de la rotación determina el tipo de efecto. Hay cuatro tipos de rotación de la pelota a los que nos referimos en el tenis.

Hemos aprendido en los últimos artículos que todos los controles de la pelota son el resultado de los principios PAS. (Trayectoria, Ángulo y Velocidad de la raqueta a través del punto de impacto). Veamos cómo los Principios PAS afectan a los efectos.

Cómo controlar un balón en el aire

Organización de la práctica – Los jugadores se organizan en parejas y controlan el balón antes de pasárselo a su compañero.- Para empezar, los jugadores están inmóviles y juegan a dos toques. – Los jugadores permanecen inmóviles mientras trabajan el control y el control aéreo (pecho muslo cabeza).- Después de 5 de cada ejercicio los jugadores intercambian el servidor y el jugador que trabaja.Factores clave del entrenamiento – Balones de pies – Ponerse en línea con el balón – Decidir y presentar la superficie elegida hacia el balón – Relajarse en el impacto

Organización de la práctica – 12 jugadores – 6 jugadores en el exterior alimentando a 6 jugadores en el interior – Los jugadores en el interior van a los alimentadores en el exterior y piden la pelota en uno de los controles utilizados previamente en el bloqueado (control del suelo, el control del muslo, el control del pecho) – Una vez que el jugador controla la pelota miran hacia arriba y regatean a un alimentador sin una pelota, poniéndola a ellos antes de pasar a un alimentador libre – Cambian los jugadores en el exterior con los jugadores en el interior a intervalos apropiados. Puntos clave – Los jugadores utilizan diferentes tipos de control – Cabeza arriba cuando regatean a un alimentador – Llamada clara al alimentador