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Según el reglamento de Xavi, el comienzo temprano es para que los jugadores puedan prepararse adecuadamente para la siguiente sesión, así como disfrutar de un desayuno tranquilo y mantener charlas individuales con los miembros del cuerpo técnico si es necesario.
El importe de la multa de cada estrella se duplicará si comete la misma falta, por ejemplo, si un jugador llega tarde al entrenamiento, se le impondrá la multa más baja, de 100 euros, pero si reincide, tendrá que pagar 200 euros y así sucesivamente.
Sólo los jugadores que rindan más y estén más comprometidos en el campo de entrenamiento podrán ser titulares el día del partido. El resto será relegado al banquillo o, en el peor de los casos, lo verá desde la grada.
En un juego basado en la velocidad y la agilidad, hay pocos futbolistas más rápidos o ágiles que el argentino Lionel Messi. Ya sea representando a su país en la Copa del Mundo o jugando para el FC Barcelona, la extraordinaria rapidez de La Pulga sobre el terreno de juego, su asombrosa habilidad para manejar el balón y su letal pie izquierdo hacen de él uno de los jugadores más emocionantes y explosivos del fútbol actual y posiblemente el mejor atleta del juego.
«El mejor del mundo ahora mismo es Lionel Messi», dice Craig Friedman, director del equipo de innovación del rendimiento de Athletes’ Performance, una empresa especializada en la mejora del rendimiento deportivo. «Es más rápido con el balón en los pies que los defensores sin el balón».
Pero, ¿de dónde viene esta extraordinaria rapidez? Según Friedman, que diseña y pone en práctica sistemas de entrenamiento del rendimiento para atletas profesionales y de élite, y que fue especialista en rendimiento de la selección alemana de fútbol durante su tercer puesto en el Mundial de 2006, la velocidad y la agilidad en el campo dependen de tres elementos básicos.
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Puedes intentarlo por tu cuenta pero es realmente complicado. Cambian los horarios cada semana para adaptarse a las diferentes competiciones que juegan. Otras veces, la mayoría de los jugadores están con sus selecciones y no merece la pena intentar visitarlos.
El campo de entrenamiento del FC Barcelona, la Ciutat Esportiva Joan Gamper, se encuentra a las afueras de la ciudad de Barcelona, en un pueblo llamado Sant Joan d’Espí. Puedes llegar fácilmente en transporte público, el tranvía es la mejor manera, y te llevará una hora aproximadamente desde el centro de Barcelona. Si quieres ir en taxi tardarás unos 30 minutos.
Las sesiones de entrenamiento no están abiertas al público, por lo que sólo podrás ver a los jugadores entrando o saliendo de la sesión de entrenamiento. Puedes hacerles fotos y si no hay mucha gente también se paran a firmar autógrafos.
Situado en Sant Joan Despí, es utilizado por las categorías inferiores de fútbol y por muchas de las categorías inferiores de las demás secciones profesionales. El coste final de la Ciutat Esportiva fue de unos 68 millones de euros, de los cuales 25,6 corresponden a la urbanización y 42,5 al coste total de la construcción.El club vendió dos parcelas, la primera el 21 de junio de 2002 y la segunda el 20 de febrero de 2003, por valores de 29,7 y 15,9 millones de euros, respectivamente, para cubrir parte de los costes de la operación. El resto del dinero fue invertido directamente por el club, un importe de 22,5 millones de euros. La Ciutat Esportiva Joan Gamper se inauguró el 1 de junio de 2006.
Ahora que el complejo está en pleno funcionamiento, muchos de los equipos juveniles que antes utilizaban las instalaciones del Camp Nou, principalmente el Miniestadi y el Palau Blaugrana 2, apodado el ‘Picadero’, entrenarán allí.Los terrenos que ocupa la Ciutat Esportiva están a sólo 4,5 km del Camp Nou y están conectados directamente por la carretera que une Barcelona con Sant Joan Despí.
Campo 1 (ahora conocido como Camp Tito Vilanova): fútbol 11 (105 x 68 metros). Zona de calentamiento de 4.643 m2 toda de hierba natural. Terraza con capacidad para 1.400 personas aproximadamente.Campo 2: fútbol 11 (105 x 65 metros). Superficie de calentamiento de 1.475 m2 de césped natural. Terraza con capacidad para 400 personas aproximadamente.Campo 3: Fútbol 11 (105 x 65 metros). Superficie de calentamiento de 610 m2 de césped natural. Este campo comparte terrazas con el campo 2.Campo 4: fútbol 11 (105 x 65 metros). Superficie de calentamiento de 1.573 m2 de césped natural. Zona de calentamiento de 670 m2, todo de hierba artificial.Campo 6: Fútbol 7 (55 x 38 metros). Césped artificial. Campo 7: fútbol 11 (105 x 68 metros). Césped natural. Terraza con capacidad para 1.750 personas aproximadamente.Campo 8: fútbol 11 (105 x 65 metros). Zona de calentamiento de 1.830 m2 toda de hierba artificial que también se puede transformar en un campo de fútbol 7 o rugby de 107 x 65 metros más la zona de ensayo. Terraza con capacidad para 950 personas aproximadamente.Campo 9: Fútbol 11 (105 x 65 metros). Zona de calentamiento de 2.235 m2, todo de hierba artificial. También se puede transformar en un campo de fútbol 7. Este campo comparte terrazas con el campo 8.Zona de porteros: Área de entrenamiento de porteros de césped natural de 2.205 m2.