¿Qué capacidades físicas se manejan más en el fútbol sala?

¿Cómo desarrolla la práctica del fútbol sala sus componentes específicos?

Durante los jueves de deporte escolar, mi colegio también ofrecía «fútbol sala». Era como esos asquerosos huevos de chocolate (compuestos) que te regalaban tus familiares de pacotilla en Semana Santa. Era algo que parecía estar bien pero que no se parecía a los de verdad (Cadbury, Lindt… los amantes del chocolate sabéis a qué me refiero).

Así que cuando mi hijo empezó a jugar al fútbol, el «fútbol sala» no era más que un deporte para mantenerlo ocupado durante la temporada baja, y me evitaba tener que sentarme en un parque todo el día a verle jugar al críquet. Para ser sincera, le habría llevado a clases de cestería en lugar de «apoyarle» con el críquet, aunque eso sólo se debía a mi propia agenda egoísta de proteger el «tiempo para mí».

Luego me presentaron a los brasileños. Me insistieron en que mis hijos se centraran en el «fútbol sala» (que, por si no lo saben, es lo que los australianos llamábamos antes «fútbol sala»). Decían que era mucho mejor que el «fútbol» para el desarrollo del «fútbol». Yo me reía de ello porque sonaba muy ilógico.

Avancemos dos años y me encontré sentado en el asiento del director de Soccer de Brasil, donde, tranquilamente, mi opinión sobre el fútbol sala superaba en 10 a 1. También resultaba ser la misma proporción de personas que tenían conocimientos de fútbol y las que no los tenían. Me alegro mucho de que fuera así porque yo también soy un converso.

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Durante los jueves de deportes escolares, mi colegio también ofrecía «fútbol sala». Era como esos desagradables huevos de chocolate (compuestos) que te regalaban tus familiares de pacotilla en Pascua. Era algo que parecía estar bien, pero que no se parecía a los de verdad (Cadbury, Lindt… los amantes del chocolate saben a qué me refiero).

Así que cuando mi hijo empezó a jugar al fútbol, el «fútbol sala» no era más que un deporte para mantenerlo ocupado durante la temporada baja, y me evitaba tener que sentarme en un parque todo el día a verle jugar al críquet. Para ser sincera, le habría llevado a clases de cestería en lugar de «apoyarle» con el críquet, aunque eso sólo se debía a mi propia agenda egoísta de proteger el «tiempo para mí».

Luego me presentaron a los brasileños. Me insistieron en que mis hijos se centraran en el «fútbol sala» (que, por si no lo saben, es lo que los australianos llamábamos antes «fútbol sala»). Decían que era mucho mejor que el «fútbol» para el desarrollo del «fútbol». Yo me reía de ello porque sonaba muy ilógico.

Avancemos dos años y me encontré sentado en el asiento del director de Soccer de Brasil, donde, tranquilamente, mi opinión sobre el fútbol sala superaba en 10 a 1. También resultaba ser la misma proporción de personas que tenían conocimientos de fútbol y las que no los tenían. Me alegro mucho de que fuera así porque yo también soy un converso.

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Menos reglas (¡incluida la regla del fuera de juego!), un ritmo más rápido, campos más pequeños y sólo 5 jugadores por lado han creado un juego que se basa en una increíble destreza técnica y un estrecho control del balón. Se valora más la habilidad individual que las formaciones y tácticas de la vieja escuela. Reconocido por la UEFA y la FIFA, el fútbol sala se originó en Sudamérica en la década de 1930 y ahora se juega en todo el mundo.

El fútbol sala comenzó en Brasil y Uruguay, donde las ciudades abarrotadas y la falta de terrenos de juego obligaron a las naciones locas por el fútbol a jugar a un fútbol de dimensiones reducidas. En 1936 surgieron las primeras reglas y la FIFA eligió el nombre de Futsal, una combinación de las palabras españolas «sala» y «fútbol».

Lo más importante es el impacto del espacio limitado en la forma de jugar. El juego exige el movimiento, la rotación y la creatividad necesarios para desbloquear las defensas contrarias y crear espacios para ti y tus compañeros. Se diferencia del tradicional fútbol 5 inglés en que fomenta el juego de habilidad por encima del contacto físico. El fútbol sala también ofrece la posibilidad de jugar tanto de atacante como de defensor, ya que el juego cambia rápidamente entre la defensa de un contraataque y el lanzamiento de uno, y luego de nuevo (¡espero que hayas estado haciendo cardio!) La naturaleza de un equipo más pequeño significa más tiempo con el balón, y oportunidades para jugar en diferentes posiciones. Por último, suele jugarse en interiores, por lo que es ideal para nuestro hermoso clima invernal británico.

Historia del fútbol sala

Introducción. El fútbol sala ha crecido notablemente en los últimos años y cuenta con más de 12 millones de jugadores en todo el mundo. El fútbol sala es un deporte de alta intensidad en pista cubierta, en el que la ráfaga de movimientos multiplanares varía con cortos periodos de descanso. El fútbol sala se juega en una cancha de 40 x 20 m durante dos tiempos de 20 minutos, donde el reloj se detiene cuando el balón está fuera de juego. El objetivo de este estudio era conocer el rendimiento físico de los jugadores de fútbol sala finlandeses y analizar la intensidad y la fatiga en los partidos oficiales de fútbol sala.

Métodos. Participaron dos equipos de la liga finlandesa de fútbol sala (n = 19), con una edad de 26,3 (± 3,0 años), una masa corporal de 76,4 (± 6,2 kg), una altura de 178,7 (± 5,7 cm), un IMC de 23,9 (± 1,4 kg/m2) y un porcentaje de grasa corporal de 12,3 (± 4,0 %). Las mediciones se realizaron a mediados de la temporada 2016-2017, durante dos meses. Se analizaron dos partidos de ambos equipos. Las mediciones incluyeron pruebas de rendimiento físico (test de sprint 5 m y 20 m, test de agilidad, CMJ, prensa isométrica de piernas y test de carrera máxima en cinta rodante) y mediciones de juego (FC, distancias y velocidades de movimiento, tiempo de juego, aceleraciones y deceleraciones). Se midieron el CMJ y el lactato antes, en medio y después del partido de fútbol sala para evaluar la fatiga.