¿Qué es la preparación táctica?

Preparación técnica

El objetivo de la preparación técnica es crear y mejorar las habilidades deportivas. Cada destreza deportiva tiene una forma determinada de resolver una tarea motriz (contenido de una destreza deportiva) de acuerdo con las reglas de un deporte determinado, las reglas biomecánicas y las posibilidades locomotoras del deportista, que se denominan técnica. El ajuste individual específico de la técnica por parte de un deportista se denomina estilo.

Toda la información se integra en una única unidad de analizador locomotor complejo que es específica del deporte. El afianzamiento y la mejora se llevan a cabo mediante sofisticadas repeticiones de ejercicios relevantes que conducen a la automatización. En esta etapa se siguen mejorando principalmente los parámetros cinemáticos (tiempo y espacio) y dimánicos (fuerza) de las estructuras de movimiento. La técnica debe interconectarse gradualmente con su base de aptitud física y el suministro de energía.

El objetivo de la preparación psicológica es hacer uso de los hallazgos psicológicos para aumentar la eficiencia de otros componentes del entrenamiento deportivo y, dentro de la competición, fijar la eficiencia al nivel de entrenamiento adquirido. En otras palabras, intenta minimizar los efectos de las influencias mentales negativas y, al mismo tiempo, influir positivamente en la psique de los deportistas para alcanzar una alta eficiencia deportiva.

Cómo pueden transferirse las tácticas y habilidades del juego a los deportes

Un entrenador tiene la responsabilidad de explicar e instruir paciente y sistemáticamente a los deportistas en las habilidades básicas que componen el juego. Estas habilidades, denominadas habilidades técnicas, son los fundamentos que proporcionan a cada jugador las herramientas para ejecutar los requisitos físicos del juego. Cada día, en los entrenamientos, también hay que crear situaciones en la cancha en las que los jugadores tengan que utilizar sus habilidades técnicas en una situación similar a la del juego, obligándoles a tomar decisiones que simulen las aplicaciones de las habilidades y las elecciones que tendrán que hacer en un partido. Estas destrezas, denominadas destrezas tácticas, son el puente entre el rendimiento en la práctica y el rendimiento en el juego. Aunque la correcta ejecución de las habilidades técnicas es necesaria para el éxito, la capacidad de los deportistas para tomar las decisiones adecuadas, conocidas como habilidades tácticas, es la clave para que todo funcione cuando cuenta, en el juego real.

Obviamente, otros tipos de habilidades, como la capacidad física pura, las habilidades mentales, la capacidad de comunicación y los rasgos de carácter, contribuyen al rendimiento deportivo (Rainer Martens, Successful Coaching, Third Edition, Champaign, IL: Human Kinetics, 2004, p. 186-188). Aunque todas estas habilidades son importantes, la enseñanza eficaz de las habilidades técnicas y tácticas del juego sigue siendo la base del éxito del entrenamiento de voleibol.

Ejemplos de habilidades tácticas en el deporte

La base para lograr el éxito en el deporte es la preparación técnica apoyada por un nivel adecuado de aptitud física. Durante las competiciones de judo, los atletas utilizan la técnica para cumplir los objetivos tácticos destinados a lograr la victoria. La modificación de las reglas de combate en el judo que se ha llevado a cabo en los últimos años ha cambiado el curso de la competición. Parece interesante saber si existen relaciones entre la preparación técnica y táctica expresada mediante índices y la modificación del curso del combate causada por los cambios en el reglamento. El objetivo del trabajo era determinar los valores de la preparación técnica y táctica de los judokas durante la competición en el nivel de élite. Se analizaron 120 combates durante los Juegos Olímpicos de Londres en 2012, así como 136 combates disputados durante los Campeonatos del Mundo de Río de Janeiro en 2013. La verificación se realizó mediante el cálculo de indicadores de preparación técnica y táctica. Los resultados muestran una correlación significativa entre los indicadores de preparación técnica y táctica y el ranking en la clasificación general de las competiciones analizadas. No hubo correlaciones estadísticamente significativas entre el cambio de reglas de combate y el nivel de los índices de preparación técnica y táctica examinados. Los resultados del estudio verificaron el método adecuado de preparación para las competiciones analizadas.

Qué es la táctica

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