¿Qué hace la malteada de Herbalife?

Beneficios del batido Herbalife para perder peso

Skip to contentLos expertos en fitness y salud abogan por el uso de un batido de proteínas o de sustitución de comidas cuando se trata de perder peso y estar saludable. La nutrición complementaria puede provenir de batidos saludables como Shakeology o Herbalife, que pueden ser utilizados en conjunto con una dieta y estilo de vida saludable. Pero, ¿cuál es mejor, Shakeology o Herbalife? Shakeology es mejor que el batido de Fórmula 1 de Herbalife porque ofrece proteínas, superfrutas, antioxidantes, prebióticos, probióticos, adatogénicos, superverdes y fitonutrientes en un sabroso y suave batido. Mientras que Herbalife ofrece una cantidad limitada de proteína y fibra con ingredientes artificiales.Aprenderá lo siguiente en este artículo:Tabla de contenidos mostrar1

Calorías del batido de Herbalife

Hace poco me topé con un sitio web que tiene varios blogs e información sobre Herbalife. Uno de ellos me llamó la atención, se llamaba «Seis datos sobre los batidos de proteínas» y estaba escrito por un miembro del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife, por lo que pensé en echarle un vistazo para ver qué tenía que decir.

Después de leerlo, inmediatamente detecté varios puntos sobre los productos en cuestión que me hicieron sentir un poco enojado y confundido. Este artículo pretende analizar estos puntos desde el punto de vista de un nutricionista y dar un poco más de información sobre por qué hay que tener cuidado con algunos de estos productos.

El afirma de inmediato que «Sí» lo hacen, sin embargo, mirando este ejemplo, él está afirmando que al tomar un batido en lugar de un «desayuno típico» usted está ahorrando 350 kcal por comida. Mis mayores problemas con esto son 1. Si empiezas el día con 190 kcal no te estás preparando bien para el día. Un buen y nutritivo desayuno te mantendrá lleno durante mucho tiempo. Por ejemplo, mi desayuno de esta mañana ha sido un plátano con yogur griego, miel y anacardos, lo que supone unas 400 Kcal. Según Herbalife esto es demasiado. 2. Afirmar que «ahorra» calorías es transmitir el mensaje de que la pérdida de peso se basa en las calorías y que hay que restringir mucho la ingesta de calorías. Sí, para perder peso es necesario tener un déficit de calorías, sin embargo, al consumir una ingesta de calorías demasiado baja, se corre el riesgo de perder tejido magro, ralentizar la pérdida de grasa y, lo que es más importante, ¡comer menos calorías de las que su cuerpo necesita para funcionar realmente de forma adecuada! Lo cual es potencialmente peligroso. Mucha gente se da cuenta de que, después de seguir una dieta muy restringida en calorías, vuelve a acumular mucho peso debido a que no está alimentando su cuerpo adecuadamente, lo que hará que quiera conservar la grasa para almacenarla después.

Beneficios de los batidos Herbalife para la piel

Sustituir las comidas por batidos de proteínas puede ayudarle a reducir sus calorías diarias, lo que puede ayudarle a perder peso. Pero con el tiempo tendrá que volver a comer alimentos sólidos, lo que puede hacer que el exceso de peso vuelva a aparecer si no elige sabiamente. Y si confía demasiado en los batidos de proteínas para sustituir las comidas habituales, se perderá los beneficios nutricionales de los alimentos integrales.

El adulto medio necesita entre 46 y 56 gramos de proteínas al día, dependiendo del peso y del estado de salud general. Mientras sigas una dieta saludable, no es necesario añadir proteínas adicionales, ya sea a través de batidos de proteínas o de otras fuentes.

Recuerda que la clave para perder peso es quemar más calorías de las que consumes. Elige alimentos saludables -como frutas, verduras, cereales integrales y fuentes magras de proteínas- e incluye la actividad física en tu rutina diaria.

La mejor hora para tomar el batido herbalife para perder peso

Es importante empezar el día de la manera correcta. Fórmula 1 es el desayuno saludable perfecto para empezar el día, especialmente si forma parte de uno de nuestros programas de desayuno. Un batido para el desayuno, la comida o la cena proporciona la mezcla ideal de proteínas para ayudarle a sentirse lleno durante más tiempo y a resistir la tentación de picar algo innecesariamente. La Fórmula 1 le proporcionará la confianza de que está en el camino de recompensar a su cuerpo con la nutrición que se merece.

Como uno de nuestros productos principales, el batido Fórmula 1 es una comida saludable ideal para todos. Tenemos programas disponibles para las personas que desean un desayuno saludable, pérdida de peso, aumento de peso y nutrición deportiva que se basan en esta nutrición. Muchas personas utilizan un solo batido para el desayuno, para asegurarse de que reciben la nutrición básica todos los días.

Las proteínas procedentes de alimentos como la soja y los lácteos suelen denominarse proteínas «completas» porque contienen todos los aminoácidos esenciales (o bloques de construcción) que el cuerpo necesita para el crecimiento y el mantenimiento de los músculos.