¿Cómo jugar de ala en el rugby?

¿Cómo jugar de ala en el rugby?

Posiciones de rugby tipos de cuerpo

Originalmente, el número de jugadores en un partido de fútbol de rugby no estaba limitado, y no había posiciones de juego formales. Los partidos en la escuela de rugby se jugaban simplemente con el número de chicos que querían jugar en un partido concreto. Se desarrolló una especie de enorme maul rodante, que se movía por el campo ya que había un espacio muy limitado en el campo para correr. A medida que el juego comenzó a disputarse entre diferentes escuelas y clubes, se necesitó un número fijo de jugadores. Esto permitió que los jugadores empezaran a especializarse en determinadas posiciones y a desarrollar habilidades particulares adecuadas a esas posiciones.

Los equipos de rugby se limitaban entonces a veinte jugadores formados por diecisiete delanteros y tres full backs, cuyo único trabajo era mantener la posesión si el rival conseguía cortar el scrum. Hacia 1875, el número de jugadores de un equipo se redujo a quince (diez delanteros y cinco backs).

En la actualidad, los nombres de los jugadores, las posiciones y los números que se llevan en las camisetas están definidos por la International Rugby Board (IRB). Los jugadores suelen tener los siguientes nombres de posición y números, aunque hay algunas variaciones locales en la denominación de uso común:

Cómo defender como extremo en el rugby

A menudo, como extremo no haces mucho hasta que el balón te llega, pero hay cosas sutiles, como por ejemplo, si tu lado ciego y crees que van a patear, probablemente porque están bajo presión en la 22, entonces tienes que estar un poco más atrás y estar siempre listo para correr hacia atrás y apoyar a tu fullback.

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Otra cosa, cuando el balón sale a lo ancho pero no llega a ti y tu jugador es placado, entonces a veces tus delanteros no serán capaces de llegar lo suficientemente rápido, así que tienes que entrar en el ruck tú mismo, si necesitas ayuda con el rucking, algunas de las cosas en mi guía de rucking podrían ayudarte.

Ejemplos de ejercicios pliométricos son las estocadas con salto, en las que haces una estocada, por ejemplo con el pie derecho delante, y luego saltas en el aire y aterrizas en una estocada con el pie izquierdo delante; haz esto continuamente durante un cierto número de repeticiones.

Otra cosa que puedes hacer es esprintar, curiosamente esta es la mejor manera de ser más rápido; ten en cuenta que en el rugby normalmente no correrás más de 20 metros o así, no tiene sentido correr 100 metros, entonces es mejor hacer sprints de 50 metros o menos, podrías hacer algo así como 5 sprints de 50 metros, luego 4 de 40 metros, 3 de 30 metros y así sucesivamente.

Ala izquierda en el rugby

Hola r/rugbyunion, el primer partido de nuestro equipo es el miércoles; y hoy mi entrenador me ha dicho que lo más probable es que me haga jugar de ala. He mirado en los hilos de aquí y he encontrado ejercicios y componentes críticos que han sido muy útiles. Son cosas a largo plazo que voy a hacer, pero estoy buscando consejos generales. Es mi primer año jugando, así que estoy buscando cosas como, dónde debería estar mi posicionamiento, qué debería buscar, componentes cruciales del juego, etc. Se agradece toda la ayuda. Gracias! 9 comentarioscompartirinformar100% de votosEntrar o registrarse para dejar un comentarioEntrarRegistrarseOrganizar por: mejor

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Puntal de rugby

En el rugby moderno, el extremo 11 y 14 es el más hábil en el espacio abierto. Son armas de ataque rápidas y potentes que terminan el trabajo duro de los otros miembros del equipo. Los mejores extremos tienen un alto ritmo de trabajo y van en busca del balón si éste no llega a su lado del campo. Deben ser capaces de leer el juego y anticiparse a lo que va a ocurrir a continuación. Es responsabilidad del equipo hacer llegar el balón a los laterales en el espacio abierto y dejar que hagan lo suyo..

El lateral izquierdo (nº 11) se sitúa más cerca de la línea de banda izquierda, y el nº 14 más cerca de la derecha. En los niveles superiores, los jugadores tienden a especializarse, pero en general, al menos al principio, se trata de sentir con qué lado te sientes más cómodo. Un lateral izquierdo tendría que recibir el balón por la derecha, preferiría llevar el balón en el brazo izquierdo, preferiría rodear al rival yendo por la izquierda, y preferiría patear con el pie izquierdo. Un lateral derecho lo contrario. Pero en muchos casos se puede y se juega en ambos lados.

Un ala necesita estar en forma y cubrir una gran cantidad de terreno durante un partido de rugby. Dependiendo de la forma de la oposición en el ataque y del jugador con el balón, el extremo puede necesitar jugar arriba en la línea defensiva o atrás para lanzar una patada. Este cambio puede producirse instantáneamente. Por lo tanto, el mero hecho de mantener la posición requiere que los extremos se muevan a gran velocidad la mayor parte del partido. La defensa es muy complicada para un extremo. A menudo está expuesto a un ataque que tiene más jugadores que sus defensores. Tienes que confiar en que tus jugadores interiores harán sus entradas y tienes que mantener tu línea y apuntar a tu propio jugador contrario. Vea los medios de comunicación para saber más.

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