¿Cuáles son los mejores metcon?
Metcon 7 powerlifting
El CrossFit ha crecido tan rápido en los últimos diez años que incluso empresas como Nike están tomando nota y desarrollando zapatillas para el mercado del CrossFit. Ahora, en su cuarta versión, Nike lanzó las Metcon 4. Las Nike Metcon 1 y 2 mostraron la falta de comprensión real de Nike de lo que la comunidad de CrossFit necesita en un zapato. En 2017, Nike lanzó las Metcon 3, que se redimieron como un jugador dominante en el mercado de CrossFit. Con el éxito de las Metcon 3, Nike tiene mucho que construir con las Metcon 4.
Nike ha rediseñado las Metcon en gran medida desde nuestro periodo de pruebas. Muchos elementos de la zapatilla han sido modificados para proporcionar mayor agarre y durabilidad (el patrón de eslabones hápticos de la parte superior se ha reforzado, por ejemplo). El talón se ha ensanchado y un nuevo inserto Hyperlift añade una elevación extra de 8 mm para proporcionar estabilidad al hacer sentadillas y levantamientos pesados. (Bonificación: ese inserto Hyperlift es compatible con todas las iteraciones anteriores de las Metcon). La entresuela actualizada es de doble densidad, y está diseñada para proporcionar más flexibilidad en la parte delantera del pie, manteniendo la firmeza en el talón. Nike informa que también ha añadido una goma más adherente en la parte delantera de la suela y una goma más duradera en el talón, junto con una lengüeta más gruesa y acolchada. Compara los dos modelos a continuación. El 4 que probamos se muestra en primer lugar, y el Metcon 5 se muestra en segundo lugar.
Lanzamiento de las Metcon 6
El par de zapatillas adecuado puede hacer o deshacer un entrenamiento. Tanto si eres un aficionado al entrenamiento de strongman, al culturismo clásico, al powerlifting, al running, al CrossFit -quizá a todas ellas o a una disciplina totalmente diferente-, sabrás lo importante que son tus zapatillas para tu sesión.
Sin embargo, equiparse con las ruedas adecuadas puede ser una decisión difícil de tomar, especialmente si tu entrenamiento varía de una sesión a otra. Es una cuestión compleja que la gama Nike Metcon -la zapatilla de entrenamiento más formidable del mundo- ha venido a resolver. Este año, las Nike Metcon 7 han aterrizado con fuerza: es la iteración más resistente, reactiva y estable de la familia Metcon, que ya es el estándar de oro de las zapatillas de entrenamiento y halterofilia duraderas. Como siempre, la suela plana y estable te mantiene conectado a tierra durante los levantamientos compuestos. En las Metcon 7, sin embargo, Nike ha añadido un talón plano con una placa interior para distribuir el peso de borde a borde – especialmente útil durante las sentadillas, deadlifts y prensas – junto con una flexión añadida para los intervalos de cardio con gas. Proporcionando una plataforma más estable que su predecesor, las Metcon 7 son el último paso que Nike ha dado para combinar la línea Metcon con sus opciones de halterofilia, incluyendo las Nike Romaleos.
Series Nike Metcon
Como entrenador profesional, sabes que el fitness puede ser el medio para transformar la vida de tus clientes. En una industria bombardeada por el entrenamiento de alta intensidad, los retos para ponerse en forma rápidamente y las modas que cambian cada año, es fácil perder de vista los entrenamientos que realmente proporcionan salud y bienestar a largo plazo.
El acondicionamiento metabólico, o metcon para abreviar, se ha convertido en un estilo de entrenamiento común en la industria del fitness. El término se ha asociado con el trabajo dependiente de la tarea o del tiempo que los participantes completan lo más rápido posible o para las máximas repeticiones. Aunque el entrenamiento de alta intensidad tiene beneficios a corto plazo, a largo plazo puede conducir al agotamiento y a las lesiones.
Es posible diseñar metcones para la salud, pero deben reflejar el objetivo de la constancia. Un cliente debe ser capaz de completar sus entrenamientos con la capacidad de entrenar con el mismo rendimiento los días siguientes, y durante años. Los entrenamientos creados con la intención de la consistencia y la longevidad conducirán a una vida de entrenamiento aeróbico sostenible y movimiento diario.
Nike Metcon
Las Nike Metcon 5 son las zapatillas de halterofilia más funcionales que he utilizado nunca. Proporcionan el equilibrio ideal entre soporte de bloqueo, comodidad y elevación del talón tanto para deadlifts como para sentadillas, gracias a las inserciones extraíbles en el talón. El diseño exterior renovado también mejora el agarre para que el contacto con el suelo sea más seguro que nunca. Saber que el agarre de tu pie es seguro te da la confianza que tanto necesitas cuando levantas mucho peso por encima de la cabeza. Esta zapatilla también es muy transpirable.
Aunque no podría describirse como elegante, esta zapatilla es perfectamente adecuada para salir a la calle después de tu entrenamiento. Sin embargo, no es tan ruidosa como algunas ofertas de la competencia. Las Metcon 5 no están realmente diseñadas como zapatillas para correr, y es mejor limitarlas a tus entrenamientos en el gimnasio.
Las Nike Metcon 5 son unas buenas zapatillas de entrenamiento. Es lo suficientemente funcional para satisfacer las necesidades de cada ejercicio en su régimen de entrenamiento. Si realizas entrenamientos HIIT con cambios rápidos de ritmo e intensidad, esta puede ser la mejor zapatilla que encontrarás.
