¿Qué es el grip de la raqueta de tenis?

Tamaño de la empuñadura Wilson

Nuestra guía exhaustiva tiene como objetivo explicar las diferencias entre el gran número de raquetas de tenis para adultos de alto rendimiento en las que estamos especializados, y ayudarte a reducir la elección a la más adecuada para ti.

Con cientos de raquetas para elegir, puede ser una tarea desalentadora saber por cuál decantarse. Afortunadamente, estamos aquí para ayudarte a simplificar el proceso de selección de la raqueta adecuada, explicando las características más importantes en las que debes fijarte.

Hay tres elementos principales en las especificaciones de las raquetas que pueden diferenciarlas significativamente unas de otras. Son el peso, el tamaño de la cabeza y el equilibrio de la raqueta. El «mejor peso», el «mejor tamaño de la cabeza» y el «mejor equilibrio» serán diferentes para cada individuo, sin embargo, utilizando la información siguiente y teniendo en cuenta su físico y nivel de habilidad, se puede tomar una decisión sobre la especificación con la que se sentirá cómodo para obtener el máximo rendimiento.

Cuando se comparan raquetas, siempre se deben comparar sus especificaciones sin encordar, ya que las especificaciones encordadas pueden distorsionar la diferencia real entre raquetas. Por lo tanto, cualquier especificación mencionada en esta guía se referirá a las especificaciones sin encordar.

Aumentar el tamaño de la empuñadura de la raqueta de tenis

Elegir el tamaño de la empuñadura de la raqueta de tenis es muy importante a la hora de comprar una nueva raqueta de tenis. La empuñadura no puede ser ni demasiado pequeña ni demasiado grande, ya que esto hará que aprietes la raqueta con más fuerza. Apretar la raqueta de tenis con más fuerza de la debida puede provocar graves lesiones en el brazo. Para ayudarte a elegir el tamaño correcto de la empuñadura, hemos creado esta página con consejos y sugerencias sobre los diferentes tamaños de empuñadura. En esta página también puedes encontrar los dos métodos diferentes para determinar el tamaño de la empuñadura.

El tamaño de la empuñaduraElegir el tamaño correcto de la empuñadura significa averiguar la circunferencia o el grosor de la raqueta de tenis. La circunferencia del mango de una raqueta de tenis puede indicarse en pulgadas o en mm, lo que corresponde a un determinado tamaño de empuñadura. A veces hay confusión en torno al concepto del tamaño de la empuñadura de una raqueta. Esto se debe a que en Europa se utilizan medidas diferentes a las de Estados Unidos. En Europa se utilizan las tallas de agarre 0-5 y en EE.UU. se utilizan las tallas de agarre 4 – 4 5/8 pulgadas. Elige entre nuestro amplio surtido de grips y overgrips de tenis. La tabla siguiente muestra las tallas de agarre correspondientes:

Empuñadura de tenis Wilson

¿Por qué? El tamaño correcto de la empuñadura permite que los músculos del antebrazo y de la mano estén en una relación óptima de longitud/tensión y que las estructuras articulares estén en una posición más neutral, mejorando así su tenis… ¡bueno, esperemos!    Un tamaño de agarre incorrecto puede provocar lesiones en el brazo, la muñeca y el antebrazo, como: codo de tenista, tendinitis/tenosinovitis, esguince o dolor de muñeca y lesiones en el hombro.

Con un agarre demasiado pequeño, intentarás compensar una menor superficie de contacto apretando más fuerte de lo que deberías, lo que aumenta el riesgo de padecer codo de tenista. También hay que evitar la fatiga muscular prematura que resulta de tener que sujetar la raqueta con un agarre apretado. El agarre debe ser siempre cómodo.

Los sobregrips y los sobreenvolventes pueden aumentar el tamaño total de la empuñadura en ocasiones hasta una talla completa. Cuando compre su raqueta, es posible que tenga que adquirir un tamaño de grip más pequeño para poder utilizar un overgrip en el futuro. Tenga en cuenta que los tamaños de agarre se pueden hacer más grandes, pero es casi imposible hacer un agarre más pequeño que su tamaño original.

Tamaño de la empuñadura de la cabeza

Hay seis tamaños de empuñadura disponibles para las raquetas de adultos. El tamaño de la empuñadura es la circunferencia, o distancia alrededor del borde, del mango en pulgadas.    Hay dos maneras de indicar el tamaño de la empuñadura: el sistema europeo de clasificación «L» y el sistema americano de circunferencia (generalmente ambos tamaños estarán indicados en la raqueta).

Si no puede acudir a una de nuestras tiendas para que nuestro equipo de expertos en raquetas le tomen las medidas, hay varios métodos que puede utilizar para determinar su tamaño de empuñadura correcto. El primer método consiste en agarrar una raqueta con una empuñadura de derecha oriental (como un martillo) y colocar el dedo meñique de la otra mano en el espacio entre el dedo anular y la palma de la mano. El dedo meñique debe encajar perfectamente en este espacio. Si el espacio es demasiado pequeño para acomodar el dedo meñique, el agarre es demasiado pequeño. Si hay espacio entre el dedo meñique y la palma de la mano, la empuñadura es demasiado grande.

Si tienes una regla a mano puedes utilizarla para obtener una medida más exacta del tamaño de tu agarre. Con la mano dominante abierta, con los dedos extendidos y juntos, alinee la base de la regla con el pliegue horizontal inferior de la palma de la mano y mida desde este punto hasta la punta del dedo anular. Esta medida corresponderá a su tamaño de empuñadura. Dado que los mangos de las raquetas tienen un tamaño de 1/8″, redondee esta medida hacia abajo al 1/8″ más cercano.